Lyfta

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို logging လုပ်ပြီး Lyfta နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်ရလဒ်များကိုရယူပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta ဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။ Lyfta သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို log လုပ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြယ်ငါးပွင့်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပြီး Lyfta သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုအမြင့်ဆုံးအထိတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။

သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ရာသီဥတု, မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမျှော်လင့်ထားသည့်အတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုငုပ်။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ရှင်းလင်းသော, အတိုချုပ်သင်ကြားရေးဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းမှအကျိုးအမြတ်, အားကစားခန်းမတွင်ရှက်ဖွယ်အမှားများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီခြင်း။

အဘယ်အရာကိုအတွင်းပိုင်းကိုစောင့်ဆိုင်း

ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ Lyfta သည်မည်သည့်အချိန်ဇယားနှင့်မဆိုကိုက်ညီသောအသုံး 0 င်သောအသုံးချသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြည့်စုံသော Pre-Made-Moined Productive လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးထားသည်။

တိုးတက်လာသောအသိုင်းအဝိုင်း - ထောင်ပေါင်းများစွာသောတပ်ဖွဲ့များနှင့်အတူတကွပေါင်းစည်းထားသောအလှူငွေများကိုအတူတကွလိုက်စားသောအပ်နှင်းထားသောဓာတ်လှေကားများပါ 0 င်သည်။ သင်၏အောင်ပွဲများနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ခြေရာခံပါ။

အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ဘောပင်နှင့်စက္ကူကိုမေ့လိုက်ပါ။ Lyfta ၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံစေသည်။

သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းရက်များ, ကြာချိန်, စုစုပေါင်းအလေးချိန်, ကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, Lyfta နှင့်အတူသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအသေးစိတ်လေ့လာနိုင်သည့်အတွေ့အကြုံအတွက်အသေးစိတ်လေ့လာနိုင်သည်။

အက်ပ်ထဲမှာလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

အားကြီးသောအစီအစဉ်များကို Superlifts 5x5, Powerlifting, Bodybuilding, GZCL, arnold's push / push / largs, Phul (Power Hypertrophy / Legs), Phul (Power Hypertrophy Push / Legs), Phul (Power Hypertrophy Uptume), Smolov Skat လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့် Westside Barbell conjugugate နည်းလမ်း။

ဤအင်္ဂါရပ်များနှင့်အခြားအရာများသည် Lyfta ဖြင့်အခမဲ့ရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပြောင်းလဲပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများကိုယူရုံသာမကကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသူများပြောတာကဒီမှာ -

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " - တိမောသေ, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, - Tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

0 န်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ချက်များ - [TTPP] https://lyfta.app/termsmsmsmshyxx ]

Privacy Policy: [TTPP] https: //lyfta.appperacy

ပံ့ပိုးမှု - [email protected]

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ တိုးတက်မှုအတွက်မည်သည့် bug များနှင့်အကြံပြုချက်များအပေါ်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကြိုဆိုပါတယ်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ပူးပေါင်းကြစို့။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ငါတို့ဟာ Lyfta ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်လုပ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးအင်္ဂါရပ်များနှင့်တိုးတက်မှုများအားလုံးနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်နေရန်သင်၏နောက်ဆုံးသတင်းများကိုဖွင့်ထားရန်သေချာစေပါ။