Lyfta

Obtenez des résultats en enregistrant vos séances d'entraînement et en suivant vos progrès avec Lyfta!

Élevez votre parcours de fitness avec Lyfta, le tracker d'entraînement et planificateur ultime de gymnase fait confiance par des milliers de passionnés de fitness. Lyfta vous permet d'enregistrer vos entraînements, de suivre les programmes structurés et d'atteindre efficacement vos objectifs de fitness. Notre application possède des centaines de notes cinq étoiles, un témoignage de la façon dont Lyfta maximise chaque session d'entraînement.

Que vous soyez un débutant ou un pro chevronné, Lyfta s'adresse à tous les niveaux. Plongez dans notre vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tout objectif de fitness ou aspiration physique.

Bénéficiez de démonstrations vidéo pédagogiques claires et concises pour chaque exercice, vous aidant à éviter toute erreur embarrassante ou blessures potentielles au gymnase!

Qu'est-ce qui vous attend à l'intérieur

Entraîneurs conçus par des experts: dites au revoir à la confusion de planifier vos propres séances d'entraînement. Lyfta propose une collection complète de plans d'entraînement pré-préparés et conviviaux adaptés à tout calendrier.

Communauté prospère: rejoignez des centaines de milliers de haltérophiles dévoués qui poursuivent leurs objectifs ensemble. Partagez vos triomphes et vos enregistrements personnels et suivez vos progrès dans un environnement de soutien.

Consistance pratique: oubliez le stylo et le papier. L'application de Lyfta fait du suivi de vos progrès sans effort, offrant des repères et des rappels pour vous aider à dépasser vos performances précédentes à chaque fois.

Plongez plus profondément dans votre progression: suivez vos jours d'entraînement, la durée, le poids total levé, les antécédents d'entraînement, le poids corporel, la graisse corporelle, les mesures de la partie corporelle, l'apport calorique et les gains de résistance. Avec Lyfta, vous pouvez analyser vos progrès en détail pour une expérience vraiment immersive.

Programmes d'entraînement populaires dans l'application

Explorez des programmes renommés comme Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Low Squat Routine et Westside Barbell ConjuGate Method.

Toutes ces fonctionnalités et d'autres sont disponibles gratuitement avec Lyfta. Téléchargez maintenant et commencez à transformer votre parcours de fitness!

Ne vous contentez pas de nous croire sur parole - c'est ce que nos utilisateurs disent:

"C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Hautement recommandé." - Timothy, utilisateur de Lyfta

"C'est fantastique pour garder une trace de vos séances d'entraînement, des poids utilisés, des répétitions, à quel point vous êtes allé et même ce que vous ressentez! En tant que personne qui aime les données, c'est vraiment un changement de jeu. Je le recommande vivement!" - Tyler, utilisateur de Lyfta

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Nous sommes ravis de présenter la version bêta de notre application Wear OS! Nous accueillons vos commentaires sur tous les bogues et suggestions d'amélioration. Collaborons pour faire de cette application la meilleure possible!

Quoi de neuf dans la dernière version 1.385

Dernière mise à jour le 19 octobre 2024

Nous améliorons continuellement Lyfta. Pour rester à jour avec toutes nos dernières fonctionnalités et améliorations, assurez-vous que vos mises à jour sont activées.