Lyfta

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Lyfta ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts zu protokollieren, strukturierte Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele effektiv zu erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie Lyfta jede Trainingseinheit maximiert.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta richtet sich an alle Ebenen. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessziel oder körperliche Anstrengung zugeschnitten sind.

Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen für jede Übung und helfen Ihnen, peinliche Fehler oder mögliche Verletzungen im Fitnessstudio zu vermeiden!

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihre eigenen Workouts zu planen. Lyfta bietet eine umfassende Sammlung vorgefertigter, benutzerfreundlicher Trainingspläne, die für jeden Zeitplan geeignet sind.

Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich Hunderttausende von engagierten Liftern an, die ihre Ziele gemeinsam verfolgen. Teilen Sie Ihre Triumphe und persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte in einer unterstützenden Umgebung.

Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie Stift und Papier. Die App von Lyfta macht die Verfolgung Ihres Fortschritts mühelos und bietet Benchmarks und Erinnerungen an, um Ihre vorherigen Leistungen jedes Mal zu übertreffen.

Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Verfolgen Sie Ihre Trainingstage, Dauer, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme und Festigkeitsgewinne. Mit Lyfta können Sie Ihre Fortschritte im Detail für eine wirklich eintauchende Erfahrung analysieren.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat -Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitness -Reise!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." - Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" - Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: [TTPP] https://lyfta.app/terms?yyxx ]

Datenschutzrichtlinie: [TTPP] https://lyfta.app/privacy?yyxx ]

Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir begrüßen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verbessern lyfta kontinuierlich. Stellen Sie sicher, dass Ihre Aktualisierungen mit all unseren neuesten Funktionen und Verbesserungen auf dem Laufenden bleiben.