Lyfta

Ottieni risultati registrando i tuoi allenamenti e monitorando i tuoi progressi con Lyfta!

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker e pianificatore di allenamento per la palestra, fidato da migliaia di appassionati di fitness. Lyfta ti consente di registrare i tuoi allenamenti, seguire i programmi strutturati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace. La nostra app vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza di come Lyfta massimizza ogni sessione di allenamento.

Che tu sia un principiante o un professionista esperto, Lyfta si rivolge a tutti i livelli. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento su misura per qualsiasi obiettivo di fitness o aspirazione del fisico.

Beneficiare di dimostrazioni video didattiche chiare e concise per ogni esercizio, aiutandoti a evitare errori imbarazzanti o potenziali lesioni in palestra!

Cosa ti aspetta dentro

Allenamenti progettati da esperti: dire addio alla confusione di pianificare i tuoi allenamenti. Lyfta offre una raccolta completa di piani di allenamento pre-fatti e intuitivi adatti a qualsiasi programma.

Comunità fiorente: unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori dedicati che perseguono i loro obiettivi insieme. Condividi i tuoi trionfi e i record personali e traccia i tuoi progressi in un ambiente di supporto.

Coerenza conveniente: dimentica la penna e la carta. L'app di Lyfta rende il monitoraggio dei tuoi progressi senza sforzo, offrendo parametri di riferimento e promemoria per aiutarti a superare le prestazioni precedenti ogni volta.

Immergiti più in profondità nella tua progressione: traccia i giorni di allenamento, la durata, il peso totale sollevato, la storia dell'allenamento, il peso corporeo, il grasso corporeo, le misurazioni delle parti del corpo, l'assunzione di calorie e i guadagni di forza. Con Lyfta, puoi analizzare i tuoi progressi in dettaglio per un'esperienza davvero coinvolgente.

Programmi di allenamento popolari nell'app

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Metodo coniugato del bilanciere di routine e Westside.

Tutte queste funzionalità e altre sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scarica ora e inizia a trasformare il tuo viaggio di fitness!

Non solo crederci, ecco cosa dicono i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." - Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" - Tyler, utente Lyfta

Termini di servizio: [TTPP] https://lyfta.app/termscunayyxx ]

Informativa sulla privacy: [TTPP] https://lyfta.app/privacyoro

Supporto: [email protected]

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Diamo il benvenuto al tuo feedback su eventuali bug e suggerimenti per i miglioramenti. Collaboriamo per rendere questa app il meglio che può essere!

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Stiamo continuamente migliorando Lyfta. Per rimanere aggiornati con tutte le nostre ultime funzionalità e miglioramenti, assicurarsi che i tuoi aggiornamenti siano abilitati.