Lyfta

Krijg resultaten door uw trainingen in te loggen en uw voortgang bij te houden met Lyfta!

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme sportschooltrainingstracker en planner vertrouwd door duizenden fitnessliefhebbers. Lyfta stelt u in staat om uw trainingen te loggen, gestructureerde programma's te volgen en uw fitnessdoelen effectief te bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenbeoordelingen, een bewijs van hoe Lyfta elke trainingssessie maximaliseert.

Of je nu een beginner of een doorgewinterde professional bent, Lyfta is geschikt voor alle niveaus. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines afgestemd op elk fitnessdoel of lichaamsbouw.

Profiteren van duidelijke, beknopte instructievideo -demonstraties voor elke oefening, waardoor u gênante fouten of potentiële verwondingen in de sportschool kunt voorkomen!

Wat je van binnen wacht

Deskundigen ontworpen trainingen: zeg vaarwel tegen de verwarring om uw eigen trainingen te plannen. Lyfta biedt een uitgebreide verzameling vooraf gemaakte, gebruiksvriendelijke trainingsplannen die geschikt zijn voor elk schema.

Bloeiende gemeenschap: sluit je aan bij honderdduizenden toegewijde lifters die hun doelen samen nastreven. Deel uw triomfen en persoonlijke gegevens en volg uw voortgang in een ondersteunende omgeving.

Handige consistentie: vergeet pen en papier. De app van Lyfta maakt het volgen van uw voortgang moeiteloos, het aanbieden van benchmarks en herinneringen om u te helpen uw eerdere uitvoeringen elke keer te overtreffen.

Duik dieper in uw progressie: volg uw trainingsdagen, duur, totale gewicht opgeheven, trainingsgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname en krachtwinsten. Met Lyfta kunt u uw voortgang in detail analyseren op een echt meeslepende ervaring.

Populaire trainingsprogramma's in de app

Explore renowned programs like StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat routine en westside barbell conjugaatmethode.

Al deze functies en meer zijn gratis beschikbaar met Lyfta. Download nu en begin met het transformeren van je fitnessreis!

Geloof ons niet alleen op ons woord - hier is wat onze gebruikers zeggen:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy, Lyfta -gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler, Lyfta -gebruiker

Servicevoorwaarden: [TTPP] https://lyfta.app/terms cialisyyxx]

Privacybeleid: [TTPP] https://lyfta.app/privacy cialisyyxx]

Ondersteuning: [email protected]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te introduceren! We verwelkomen uw feedback op bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385

Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verbeteren Lyfta continu. Om up-to-date te blijven met al onze nieuwste functies en verbeteringen, zorg er dan voor dat uw updates zijn ingeschakeld.