Lyfta

Egzersizlerinizi günlüğe kaydederek ve Lyfta ile ilerlemenizi izleyerek sonuç alın!

Fitness yolculuğunuzu, binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı ile Lyfta ile yükseltin. Lyfta, antrenmanlarınızı günlüğe kaydetmenize, yapılandırılmış programları takip etmenize ve fitness hedeflerinize etkili bir şekilde ulaşmanıza izin verir. Uygulamamız, Lyfta'nın her egzersiz oturumunu nasıl en üst düzeye çıkardığına dair bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı derecelendirmeye sahiptir.

İster yeni başlayan ister tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta tüm seviyelere hitap eder. Herhangi bir fitness hedefine veya fiziksel aspirasyonuna göre uyarlanmış geniş egzersiz rutin kütüphanemize dalın.

Her egzersiz için net, özlü öğretim video gösterilerinden yararlanarak spor salonunda utanç verici hatalardan veya potansiyel yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olur!

İçinde seni ne bekliyor

Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir programa uygun, önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planlarının kapsamlı bir koleksiyonu sunar.

Gelişen Topluluk: Hedeflerini birlikte takip eden yüz binlerce özel kaldırıcıya katılın. Zaferlerinizi ve kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve ilerlemenizi destekleyici bir ortamda izleyin.

Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi izlemeyi zahmetsiz hale getirir, önceki performanslarınızı her seferinde aşmanıza yardımcı olacak kriterler ve hatırlatmalar sunar.

İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Egzersiz günlerinizi, sürenizi, toplam ağırlık kaldırdığınızı, egzersiz geçmişini, vücut yağını, vücut yağını, vücut kısmı ölçümlerini, kalori alımını ve güç kazanımlarınızı izleyin. Lyfta ile, gerçekten sürükleyici bir deneyim için ilerlemenizi ayrıntılı olarak analiz edebilirsiniz.

Uygulamada popüler egzersiz programları

StrongLifts 5X5, PowerLifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, Üst/Alt Bölme, Arnold'un İtme/Çekme/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, Ful (Güç Hipertrofisi Alt), 5/3/1 By Jim Wendler, Texas Metody, SMX5, Cando 6 Haftası, Texas Metod, Alman Yetenli, Alman Yeten, Alman Yetenli, Rutin ve Westside Barbell konjugat yöntemi.

Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness yolculuğunuzu dönüştürmeye başlayın!

Sadece sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Hizmet Şartları: [TTPP] https://lyfta.app/terms [ Yyxx]

Gizlilik Politikası: [TTPP] https://lyfta.app/privacy [ Yyxx]

Destek: [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata ve öneriyle ilgili geri bildirimlerinizi memnuniyetle karşılıyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için işbirliği yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta'yı sürekli olarak geliştiriyoruz. Tüm en son özelliklerimiz ve iyileştirmelerimizle güncel kalmak için güncellemelerinizin etkin olduğundan emin olun.