Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Ang Iyong Ultimate Fitness Companion

I-maximize ang iyong kahusayan sa pagsasanay gamit ang Bodybuilding Workout Log, ang pinakahuling workout tracking app na idinisenyo para sa lahat ng antas ng fitness, mula sa mga baguhan hanggang sa mga batikang lifter. Binibigyan ka ng kapangyarihan ng app na ito na makamit ang iyong mga layunin sa fitness nang walang tuluy-tuloy na pagkaantala sa telepono.

Gumawa ng mga personalized na gawain sa pag-eehersisyo nang walang kahirap-hirap gamit ang custom na workout builder. Pumili mula sa isang malawak na library ng mga pagsasanay upang maiangkop ang iyong mga ehersisyo sa iyong mga partikular na pangangailangan at kagustuhan. Nagbibigay din ang app ng sample na routine na maaaring i-customize upang umangkop sa iyong mga indibidwal na kakayahan.

Higit pa sa nakagawiang paggawa, binibigyang-daan ka ng Bodybuilding Workout Log na masusing subaybayan ang iyong pag-unlad. Mag-log ng mga komento at tala para sa bawat set, subaybayan ang kahirapan sa set, at suriin ang komprehensibong kasaysayan ng pag-eehersisyo, kabilang ang mga set, reps, timbang, komento, at oras ng pahinga. Ang detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad ay pinadali ng built-in na kalendaryo at mga istatistikal na view.

Pahusayin pa ang iyong paglalakbay sa fitness sa pamamagitan ng pag-customize ng iba't ibang setting. Ayusin ang timer ng pahinga, i-automate ang mga agwat ng pahinga, pumili sa pagitan ng pagpapakita ng lahat ng pinakamahusay na resulta o ang mga mula lamang sa parehong gawain, at baguhin ang 1 rep max na formula. Ang lahat ay iniayon sa iyong mga kagustuhan.

Pag-aralan nang mahusay ang iyong data ng pagsasanay. I-export ang mga resulta ng pag-eehersisyo para sa mas malalim na pagsusuri, ibahagi ang iyong mga nagawa sa social media, at suriin ang mga buod ng post-workout na nagha-highlight ng mga bagong record, kabuuang pagtaas ng timbang, tagal ng pagsasanay, at intensity.

Pinaliit ng disenyo ng app na ito ang mga pagkaantala sa pagsasanay. Ipagpatuloy ang mga hindi kumpletong pag-eehersisyo nang walang putol, magsagawa ng mga superset nang madali, mag-pre-enter ng timbang para sa mga paparating na set, at walang kahirap-hirap na magdagdag, mag-alis, o mag-ayos ng mga ehersisyo sa panahon ng iyong pag-eehersisyo. Palaging secure ang iyong data na may pinagsamang backup at restore na mga feature.

Mga Pangunahing Tampok:

• Custom na Workout Builder: Gumawa at magbago ng mga personalized na gawain, kabilang ang isang nababagong sample na routine.
• Komprehensibong Pagsubaybay: Mag-log ng mga komento, kahirapan sa set ng track, at i-access ang detalyadong kasaysayan ng pag-eehersisyo gamit ang kalendaryo at mga istatistika.
• Mga Nako-customize na Setting: Isaayos ang mga timer ng pahinga, i-automate ang mga agwat ng pahinga, at i-fine-tune ang pagpapakita ng resulta at 1 rep max na kalkulasyon.
• Pagsusuri at Pagbabahagi ng Mga Resulta: Mag-export ng data, magbahagi ng mga nagawa, at suriin ang mga buod pagkatapos ng workout.
• Mga Feature na Nakakatipid sa Oras: Ipagpatuloy ang pag-eehersisyo, madaling magsagawa ng mga superset, at paunang ilagay ang mga timbang.
• Seguridad ng Data: I-backup at i-restore ang lahat ng pagsasanay at kasaysayan ng pagsasanay.

Konklusyon:

Bodybuilding Workout Log ay isang intuitive at mahusay na tool para sa sinumang mahilig sa fitness. Ginagawang mahusay at madaling gamitin ng mga komprehensibong feature nito ang pagsubaybay at pagpapabuti ng iyong paglalakbay sa fitness. I-download ang app ngayon at simulang abutin ang iyong mga layunin sa fitness!

Screenshot