Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: สุดยอดเพื่อนร่วมออกกำลังกายของคุณ

เพิ่มประสิทธิภาพการฝึกของคุณด้วย Bodybuilding Workout Log สุดยอดแอปติดตามการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับฟิตเนสทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬายกน้ำหนักมากประสบการณ์ แอพนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายโดยไม่มีการขัดจังหวะทางโทรศัพท์อย่างต่อเนื่อง

สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนตัวได้อย่างง่ายดายโดยใช้ตัวสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง เลือกจากคลังแบบฝึกหัดมากมายเพื่อปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณให้ตรงตามความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ แอปนี้ยังมีกิจวัตรตัวอย่างที่สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับความสามารถส่วนบุคคลของคุณได้

นอกเหนือจากการสร้างกิจวัตรประจำวัน Bodybuilding Workout Log ช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างพิถีพิถัน บันทึกความคิดเห็นและหมายเหตุสำหรับแต่ละเซ็ต ติดตามความยากของเซ็ต และตรวจสอบประวัติการออกกำลังกายที่ครอบคลุม รวมถึงเซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก ความคิดเห็น และเวลาพัก การติดตามความคืบหน้าโดยละเอียดได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยปฏิทินในตัวและมุมมองทางสถิติ

ปรับปรุงการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นด้วยการปรับแต่งการตั้งค่าต่างๆ ปรับตัวจับเวลาการพักผ่อน กำหนดช่วงเวลาพักอัตโนมัติ เลือกระหว่างการแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุดทั้งหมดหรือเฉพาะผลลัพธ์จากกิจวัตรเดียวกัน และแก้ไขสูตรการทำซ้ำสูงสุด 1 ครั้ง ทุกอย่างได้รับการปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

วิเคราะห์ข้อมูลการฝึกอบรมของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งออกผลการออกกำลังกายเพื่อการวิเคราะห์เชิงลึก แบ่งปันความสำเร็จของคุณบนโซเชียลมีเดีย และตรวจสอบสรุปหลังการออกกำลังกายที่เน้นบันทึกใหม่ การยกน้ำหนักทั้งหมด ระยะเวลาการฝึก และความเข้มข้น

การออกแบบของแอปนี้ช่วยลดการหยุดชะงักในการฝึกให้เหลือน้อยที่สุด ดำเนินการออกกำลังกายที่ไม่สมบูรณ์ต่อได้อย่างราบรื่น ดำเนินการ supersets ได้อย่างง่ายดาย ป้อนน้ำหนักล่วงหน้าสำหรับชุดที่กำลังจะมาถึง และเพิ่ม ลบ หรือจัดลำดับการออกกำลังกายใหม่ระหว่างการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย ข้อมูลของคุณปลอดภัยเสมอด้วยคุณสมบัติการสำรองและกู้คืนข้อมูลแบบรวม

คุณสมบัติหลัก:

• ตัวสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: สร้างและแก้ไขกิจวัตรส่วนบุคคล รวมถึงกิจวัตรตัวอย่างที่ปรับเปลี่ยนได้
• การติดตามที่ครอบคลุม: บันทึกความคิดเห็น ติดตามความยากของชุด และเข้าถึงประวัติการออกกำลังกายโดยละเอียดพร้อมปฏิทินและสถิติ
• การตั้งค่าที่ปรับแต่งได้: ปรับตัวจับเวลาพัก กำหนดช่วงพักอัตโนมัติ และปรับแต่งการแสดงผลลัพธ์และการคำนวณสูงสุด 1 ครั้ง
• การวิเคราะห์ผลลัพธ์และการแชร์: ส่งออกข้อมูล แบ่งปันความสำเร็จ และตรวจสอบสรุปหลังการออกกำลังกาย
• คุณสมบัติประหยัดเวลา: กลับมาออกกำลังกายต่อ ทำซูเปอร์เซ็ตอย่างง่ายดาย และป้อนน้ำหนักล่วงหน้า
• ความปลอดภัยของข้อมูล: สำรองและกู้คืนแบบฝึกหัดและประวัติการฝึกทั้งหมด

ภาพหน้าจอ