Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Tu mejor compañero de fitness

Maximiza la eficiencia de tu entrenamiento con Bodybuilding Workout Log, la aplicación de seguimiento de entrenamiento definitiva diseñada para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta levantadores experimentados. Esta aplicación te permite alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico sin interrupciones constantes del teléfono.

Cree rutinas de ejercicios personalizadas sin esfuerzo utilizando el generador de ejercicios personalizados. Elija entre una amplia biblioteca de ejercicios para adaptar sus entrenamientos a sus necesidades y preferencias específicas. La aplicación también proporciona una rutina de muestra que se puede personalizar para adaptarla a sus capacidades individuales.

Más allá de la creación de rutinas, Bodybuilding Workout Log te permite realizar un seguimiento meticuloso de tu progreso. Registre comentarios y notas para cada serie, controle la dificultad de las series y revise el historial completo de entrenamiento, incluidas series, repeticiones, peso, comentarios y tiempos de descanso. El seguimiento detallado del progreso se ve facilitado por el calendario integrado y las vistas estadísticas.

Mejore aún más su viaje de fitness personalizando varias configuraciones. Ajuste el cronómetro de descanso, automatice los intervalos de descanso, elija entre mostrar todos los mejores resultados o solo los de la misma rutina y modifique la fórmula de 1 repetición máxima. Todo se adapta a tus preferencias.

Analiza tus datos de entrenamiento de manera eficiente. Exporte los resultados del entrenamiento para obtener un análisis más profundo, comparta sus logros en las redes sociales y revise los resúmenes posteriores al entrenamiento que destacan los nuevos registros, el peso total levantado, la duración y la intensidad del entrenamiento.

El diseño de esta aplicación minimiza las interrupciones del entrenamiento. Reanude los entrenamientos incompletos sin problemas, ejecute superseries con facilidad, ingrese previamente el peso para las próximas series y agregue, elimine o reordene ejercicios sin esfuerzo durante su entrenamiento. Tus datos siempre estarán seguros con funciones integradas de copia de seguridad y restauración.

Características clave:

• Creador de entrenamiento personalizado: Cree y modifique rutinas personalizadas, incluida una rutina de muestra modificable.
• Seguimiento integral: Registre comentarios, realice un seguimiento de la dificultad establecida y acceda al historial de entrenamiento detallado con calendario y estadísticas.
• Configuraciones personalizables: Ajuste los temporizadores de descanso, automatice los intervalos de descanso y ajuste la visualización de resultados y los cálculos máximos de 1 repetición.
• Análisis e intercambio de resultados: Exporte datos, comparta logros y revise resúmenes posteriores al entrenamiento.
• Funciones para ahorrar tiempo: Reanude los entrenamientos, realice superseries fácilmente e ingrese previamente los pesos.
• Seguridad de datos: Copia de seguridad y restauración de todos los ejercicios y el historial de entrenamiento.

Conclusión:

Bodybuilding Workout Log es una herramienta intuitiva y poderosa para cualquier entusiasta del fitness. Sus funciones integrales hacen que el seguimiento y la mejora de su proceso de acondicionamiento físico sean eficientes y fáciles de usar. ¡Descarga la aplicación hoy y comienza a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico!

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