Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Seu melhor companheiro de fitness

Maximize a eficiência do seu treinamento com Bodybuilding Workout Log, o melhor aplicativo de monitoramento de treino projetado para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até levantadores experientes. Este aplicativo permite que você atinja seus objetivos de condicionamento físico sem interrupções constantes no telefone.

Crie rotinas de treino personalizadas sem esforço usando o construtor de treino personalizado. Escolha entre uma vasta biblioteca de exercícios para adaptar seus treinos às suas necessidades e preferências específicas. O aplicativo também fornece um exemplo de rotina que pode ser personalizado para atender às suas capacidades individuais.

Além da criação de rotina, Bodybuilding Workout Log permite que você acompanhe meticulosamente seu progresso. Registre comentários e notas para cada série, monitore a dificuldade da série e revise o histórico abrangente de exercícios, incluindo séries, repetições, peso, comentários e tempos de descanso. O acompanhamento detalhado do progresso é facilitado pelo calendário integrado e pelas visualizações estatísticas.

Aprimore ainda mais sua jornada de condicionamento físico personalizando várias configurações. Ajuste o cronômetro de descanso, automatize os intervalos de descanso, escolha entre exibir todos os melhores resultados ou apenas aqueles da mesma rotina e modifique a fórmula de 1 repetição máxima. Tudo é adaptado às suas preferências.

Analise seus dados de treinamento com eficiência. Exporte resultados de treino para análises mais profundas, compartilhe suas conquistas nas redes sociais e revise resumos pós-treino destacando novos recordes, peso total levantado, duração e intensidade do treino.

O design deste aplicativo minimiza as interrupções do treinamento. Retome treinos incompletos sem problemas, execute superconjuntos com facilidade, insira previamente o peso para os próximos conjuntos e adicione, remova ou reordene exercícios sem esforço durante o treino. Seus dados estão sempre seguros com recursos integrados de backup e restauração.

Principais recursos:

• Construtor de treino personalizado: Crie e modifique rotinas personalizadas, incluindo um exemplo de rotina modificável.
• Acompanhamento abrangente:Registre comentários, acompanhe a dificuldade definida e acesse o histórico detalhado de exercícios com calendário e estatísticas.
• Configurações personalizáveis: Ajuste temporizadores de descanso, automatize intervalos de descanso e ajuste a exibição de resultados e cálculos máximos de 1 repetição.
• Análise e compartilhamento de resultados: Exporte dados, compartilhe conquistas e revise resumos pós-treino.
• Recursos que economizam tempo: Retome os treinos, execute superconjuntos facilmente e insira pesos previamente.
• Segurança de dados: Faça backup e restaure todos os exercícios e histórico de treinamento.

Conclusão:

Bodybuilding Workout Log é uma ferramenta intuitiva e poderosa para qualquer entusiasta do fitness. Seus recursos abrangentes tornam o rastreamento e a melhoria de sua jornada de condicionamento físico eficiente e fácil de usar. Baixe o aplicativo hoje e comece a atingir suas metas de condicionamento físico!

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