Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log : Votre compagnon de fitness ultime

Maximisez l'efficacité de votre entraînement avec Bodybuilding Workout Log, l'application de suivi d'entraînement ultime conçue pour tous les niveaux de condition physique, des débutants aux haltérophiles chevronnés. Cette application vous permet d'atteindre vos objectifs de remise en forme sans interruption téléphonique constante.

Créez sans effort des routines d'entraînement personnalisées à l'aide du générateur d'entraînement personnalisé. Choisissez parmi une vaste bibliothèque d'exercices pour adapter vos entraînements à vos besoins et préférences spécifiques. L'application fournit également un exemple de routine qui peut être personnalisée en fonction de vos capacités individuelles.

Au-delà de la création de routine, Bodybuilding Workout Log vous permet de suivre minutieusement vos progrès. Enregistrez des commentaires et des notes pour chaque série, surveillez la difficulté de la série et consultez l'historique complet des entraînements, y compris les séries, les répétitions, le poids, les commentaires et les temps de repos. Le suivi détaillé des progrès est facilité par le calendrier intégré et les vues statistiques.

Améliorez encore votre parcours de remise en forme en personnalisant divers paramètres. Ajustez la minuterie de repos, automatisez les intervalles de repos, choisissez entre afficher tous les meilleurs résultats ou uniquement ceux de la même routine et modifiez la formule 1 répétition max. Tout est adapté à vos préférences.

Analysez efficacement vos données d'entraînement. Exportez les résultats de l'entraînement pour une analyse plus approfondie, partagez vos réalisations sur les réseaux sociaux et consultez les résumés post-entraînement mettant en évidence les nouveaux records, le poids total soulevé, la durée et l'intensité de l'entraînement.

La conception de cette application minimise les interruptions d'entraînement. Reprenez des entraînements incomplets de manière transparente, exécutez facilement des supersets, pré-saisissez le poids pour les séries à venir et ajoutez, supprimez ou réorganisez sans effort des exercices pendant votre entraînement. Vos données sont toujours sécurisées grâce aux fonctionnalités de sauvegarde et de restauration intégrées.

Principales caractéristiques :

• Créateur d'entraînement personnalisé : Créez et modifiez des routines personnalisées, y compris un exemple de routine modifiable.
• Suivi complet : Enregistrez les commentaires, suivez la difficulté définie et accédez à l'historique détaillé des entraînements avec calendrier et statistiques.
• Paramètres personnalisables : Ajustez les minuteries de repos, automatisez les intervalles de repos et affinez l'affichage des résultats et les calculs d'une répétition maximale.
• Analyse et partage des résultats : Exportez des données, partagez vos réalisations et consultez les résumés post-entraînement.
• Fonctionnalités permettant de gagner du temps : Reprenez les entraînements, effectuez facilement des supersets et pré-saisissez des poids.
• Sécurité des données : Sauvegardez et restaurez tous les exercices et l'historique des entraînements.

Conclusion :

Bodybuilding Workout Log est un outil intuitif et puissant pour tout amateur de fitness. Ses fonctionnalités complètes rendent le suivi et l’amélioration de votre parcours de remise en forme efficaces et conviviaux. Téléchargez l'application dès aujourd'hui et commencez à atteindre vos objectifs de remise en forme !

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