Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: あなたの究極のフィットネスパートナー

初心者から熟練リフターまで、あらゆるフィットネスレベル向けに設計された究極のワークアウト追跡アプリである Bodybuilding Workout Log でトレーニング効率を最大化します。 このアプリを使用すると、電話を頻繁に中断することなくフィットネスの目標を達成できます。

カスタム ワークアウト ビルダーを使用して、パーソナライズされたワークアウト ルーチンを簡単に作成します。膨大なエクササイズのライブラリから選択して、特定のニーズや好みに合わせてワークアウトを調整します。 このアプリには、個人の能力に合わせてカスタマイズできるサンプル ルーチンも用意されています。

ルーチンの作成を超えて、Bodybuilding Workout Log を使用すると、進捗状況を注意深く追跡できます。 各セットのコメントとメモを記録し、セットの難易度を監視し、セット、回数、重量、コメント、休憩時間を含む包括的なワークアウト履歴を確認します。 組み込みのカレンダーと統計ビューにより、詳細な進捗状況の追跡が容易になります。

さまざまな設定をカスタマイズして、フィットネスの旅をさらに強化します。休憩タイマーを調整し、休憩間隔を自動化し、すべての最良の結果を表示するか、同じルーチンからの結果のみを表示するかを選択し、1 レップ最大数式を変更します。 すべてはあなたの好みに合わせてカスタマイズされます。

トレーニング データを効率的に分析します。ワークアウト結果をエクスポートしてさらに詳しく分析したり、成果をソーシャル メディアで共有したり、新しい記録、総重量、トレーニング時間、強度を強調表示するワークアウト後の概要を確認したりできます。

このアプリの設計は、トレーニングの中断を最小限に抑えます。未完了のワークアウトをシームレスに再開し、スーパーセットを簡単に実行し、今後のセットの重量を事前入力し、ワークアウト中にエクササイズを簡単に追加、削除、または並べ替えることができます。 統合されたバックアップおよび復元機能により、データは常に安全に保たれます。

主な機能:

• カスタム ワークアウト ビルダー: 変更可能なサンプル ルーチンなど、パーソナライズされたルーチンを作成および変更します。
• 包括的な追跡: コメントをログに記録し、設定された難易度を追跡し、カレンダーと統計情報を使用して詳細なワークアウト履歴にアクセスします。
• カスタマイズ可能な設定: 休憩タイマーを調整し、休憩間隔を自動化し、結果表示と 1 担当者の最大計算を微調整します。
• 結果の分析と共有: データをエクスポートし、成果を共有し、ワークアウト後の概要を確認します。
• 時間節約機能: ワークアウトを再開し、スーパーセットを簡単に実行し、重量を事前入力します。
• データ セキュリティ: すべてのエクササイズとトレーニング履歴をバックアップおよび復元します。

結論:

Bodybuilding Workout Log は、フィットネス愛好家にとって直感的で強力なツールです。その包括的な機能により、フィットネスの取り組みを効率的かつユーザーフレンドリーに追跡および改善できます。今すぐアプリをダウンロードして、フィットネス目標の達成を始めましょう!

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