Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: आपका परम फिटनेस साथी

शुरुआती से लेकर अनुभवी भारोत्तोलकों तक, सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया अंतिम वर्कआउट ट्रैकिंग ऐप, Bodybuilding Workout Log के साथ अपनी प्रशिक्षण दक्षता को अधिकतम करें। यह ऐप आपको लगातार फ़ोन रुकावट के बिना अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम बनाता है।

कस्टम वर्कआउट बिल्डर का उपयोग करके सहजता से वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन बनाएं। अपने वर्कआउट को अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाने के लिए व्यायामों की एक विशाल लाइब्रेरी में से चुनें। ऐप एक नमूना दिनचर्या भी प्रदान करता है जिसे आपकी व्यक्तिगत क्षमताओं के अनुरूप अनुकूलित किया जा सकता है।

नियमित निर्माण से परे, Bodybuilding Workout Log आपको अपनी प्रगति को सावधानीपूर्वक ट्रैक करने की अनुमति देता है। प्रत्येक सेट के लिए टिप्पणियाँ और नोट्स लॉग करें, सेट की कठिनाई की निगरानी करें और सेट, प्रतिनिधि, वजन, टिप्पणियाँ और आराम के समय सहित व्यापक कसरत इतिहास की समीक्षा करें। विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग को अंतर्निहित कैलेंडर और सांख्यिकीय दृश्यों द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है।

विभिन्न सेटिंग्स को अनुकूलित करके अपनी फिटनेस यात्रा को और बढ़ाएं। विश्राम टाइमर को समायोजित करें, विश्राम अंतरालों को स्वचालित करें, सभी सर्वोत्तम परिणामों को प्रदर्शित करने या केवल समान दिनचर्या से प्रदर्शित करने के बीच चयन करें, और 1 प्रतिनिधि अधिकतम सूत्र को संशोधित करें। सब कुछ आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप है।

अपने प्रशिक्षण डेटा का कुशलतापूर्वक विश्लेषण करें। गहन विश्लेषण के लिए वर्कआउट परिणाम निर्यात करें, अपनी उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर साझा करें, और नए रिकॉर्ड, उठाए गए कुल वजन, प्रशिक्षण की अवधि और तीव्रता पर प्रकाश डालते हुए वर्कआउट के बाद के सारांश की समीक्षा करें।

इस ऐप का डिज़ाइन प्रशिक्षण में रुकावटों को कम करता है। अधूरे वर्कआउट को सहजता से फिर से शुरू करें, सुपरसेट को आसानी से निष्पादित करें, आगामी सेट के लिए वजन पहले से दर्ज करें, और अपने वर्कआउट के दौरान व्यायाम को सहजता से जोड़ें, हटाएं या पुन: व्यवस्थित करें। एकीकृत बैकअप और पुनर्स्थापना सुविधाओं के साथ आपका डेटा हमेशा सुरक्षित रहता है।

मुख्य विशेषताएं:

• कस्टम वर्कआउट बिल्डर: एक परिवर्तनीय नमूना दिनचर्या सहित वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं और संशोधित करें।
• व्यापक ट्रैकिंग: टिप्पणियाँ लॉग करें, सेट कठिनाई को ट्रैक करें, और कैलेंडर और आंकड़ों के साथ विस्तृत कसरत इतिहास तक पहुंचें।
• अनुकूलन योग्य सेटिंग्स: आराम टाइमर समायोजित करें, आराम अंतराल स्वचालित करें, और परिणाम प्रदर्शन और 1 प्रतिनिधि अधिकतम गणना को ठीक करें।
• परिणाम विश्लेषण और साझाकरण: डेटा निर्यात करें, उपलब्धियां साझा करें, और कसरत के बाद के सारांशों की समीक्षा करें।
• समय बचाने वाली विशेषताएं: वर्कआउट फिर से शुरू करें, आसानी से सुपरसेट करें, और वजन पहले से दर्ज करें।
• डेटा सुरक्षा: सभी अभ्यासों और प्रशिक्षण इतिहास का बैकअप लें और पुनर्स्थापित करें।

निष्कर्ष:

Bodybuilding Workout Log किसी भी फिटनेस उत्साही के लिए एक सहज और शक्तिशाली उपकरण है। इसकी व्यापक विशेषताएं आपकी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने और बेहतर बनाने को कुशल और उपयोगकर्ता के अनुकूल बनाती हैं। आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचना शुरू करें!

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