Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: uw ultieme fitnessgenoot

Maximaliseer uw trainingsefficiëntie met Bodybuilding Workout Log, de ultieme app voor het volgen van trainingen, ontworpen voor alle fitnessniveaus, van beginners tot doorgewinterde lifters. Met deze app kunt u uw fitnessdoelen bereiken zonder constante telefoononderbrekingen.

Maak moeiteloos gepersonaliseerde trainingsroutines met behulp van de aangepaste trainingsbouwer. Kies uit een uitgebreide bibliotheek met oefeningen om uw trainingen af ​​te stemmen op uw specifieke behoeften en voorkeuren. De app biedt ook een voorbeeldroutine die kan worden aangepast aan uw individuele mogelijkheden.

Behalve het routinematig maken, Bodybuilding Workout Log kunt u uw voortgang nauwgezet volgen. Registreer opmerkingen en aantekeningen voor elke set, controleer de moeilijkheidsgraad van de set en bekijk de uitgebreide trainingsgeschiedenis, inclusief sets, herhalingen, gewicht, opmerkingen en rusttijden. Gedetailleerde voortgangsregistratie wordt vergemakkelijkt door de ingebouwde kalender en statistische weergaven.

Verbeter uw fitnesstraject verder door verschillende instellingen aan te passen. Pas de rusttimer aan, automatiseer rustintervallen, kies tussen het weergeven van alle beste resultaten of alleen die van dezelfde routine, en wijzig de formule van 1 rep max. Alles wordt afgestemd op jouw voorkeuren.

Analyseer uw trainingsgegevens efficiënt. Exporteer trainingsresultaten voor een diepere analyse, deel uw prestaties op sociale media en bekijk samenvattingen na de training met de nadruk op nieuwe records, totaal gewicht, trainingsduur en intensiteit.

Het ontwerp van deze app minimaliseert trainingsonderbrekingen. Hervat onvolledige trainingen naadloos, voer eenvoudig supersets uit, voer het gewicht vooraf in voor komende sets en voeg moeiteloos oefeningen toe, verwijder ze of herschik ze tijdens uw training. Uw gegevens zijn altijd veilig met geïntegreerde back-up- en herstelfuncties.

Belangrijkste kenmerken:

• Custom Workout Builder: Creëer en wijzig gepersonaliseerde routines, inclusief een aanpasbare voorbeeldroutine.
• Uitgebreide tracking: Registreer opmerkingen, houd de moeilijkheidsgraad bij en krijg toegang tot gedetailleerde trainingsgeschiedenis met kalender en statistieken.
• Aanpasbare instellingen: Pas rusttimers aan, automatiseer rustintervallen en verfijn de weergave van resultaten en berekeningen van het maximale aantal herhalingen.
• Analyse en delen van resultaten: Exporteer gegevens, deel prestaties en bekijk samenvattingen na de training.
• Tijdbesparende functies: Hervat trainingen, voer eenvoudig supersets uit en voer gewichten vooraf in.
• Gegevensbeveiliging: Maak een back-up en herstel alle oefeningen en trainingsgeschiedenis.

Conclusie:

Bodybuilding Workout Log is een intuïtieve en krachtige tool voor elke fitnessliefhebber. De uitgebreide functies maken het volgen en verbeteren van uw fitnesstraject efficiënt en gebruiksvriendelijk. Download de app vandaag nog en begin met het bereiken van uw fitnessdoelen!

Schermafbeelding