Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Twój najlepszy towarzysz fitness

Zmaksymalizuj efektywność treningu dzięki Bodybuilding Workout Log, najlepszej aplikacji do śledzenia treningów przeznaczonej dla wszystkich poziomów sprawności, od początkujących po doświadczonych sportowców. Dzięki tej aplikacji możesz osiągnąć swoje cele fitness bez ciągłych przerw w korzystaniu z telefonu.

Twórz spersonalizowane programy treningowe bez wysiłku, korzystając z narzędzia do tworzenia własnych treningów. Wybieraj spośród ogromnej biblioteki ćwiczeń, aby dostosować treningi do swoich konkretnych potrzeb i preferencji. Aplikacja udostępnia także przykładową procedurę, którą można dostosować do indywidualnych możliwości.

Oprócz rutynowego tworzenia, Bodybuilding Workout Log pozwala na dokładne śledzenie swoich postępów. Rejestruj komentarze i notatki dotyczące każdej serii, monitoruj trudność serii i przeglądaj obszerną historię treningów, w tym serie, powtórzenia, wagę, komentarze i czasy odpoczynku. Szczegółowe śledzenie postępów ułatwia wbudowany kalendarz i widoki statystyczne.

Ulepsz swoją podróż fitness, dostosowując różne ustawienia. Dostosuj licznik czasu odpoczynku, zautomatyzuj interwały odpoczynku, wybierz pomiędzy wyświetlaniem wszystkich najlepszych wyników lub tylko tych z tej samej rutyny i zmodyfikuj formułę maksymalnego 1 powtórzenia. Wszystko jest dostosowane do Twoich preferencji.

Skutecznie analizuj dane treningowe. Eksportuj wyniki treningów w celu głębszej analizy, udostępniaj swoje osiągnięcia w mediach społecznościowych i przeglądaj podsumowania po treningu, podkreślając nowe rekordy, całkowitą podniesioną wagę, czas trwania treningu i intensywność.

Projekt tej aplikacji minimalizuje przerwy w treningu. Płynnie wznawiaj niekompletne treningi, z łatwością wykonuj superserie, wstępnie wprowadzaj wagę nadchodzących serii i bez wysiłku dodawaj, usuwaj lub zmieniaj kolejność ćwiczeń podczas treningu. Twoje dane są zawsze bezpieczne dzięki zintegrowanym funkcjom tworzenia kopii zapasowych i przywracania.

Kluczowe funkcje:

• Kreator niestandardowych treningów: Twórz i modyfikuj spersonalizowane programy, w tym modyfikowalne przykładowe programy.
• Kompleksowe śledzenie: Rejestruj komentarze, śledź ustawione trudności i uzyskuj dostęp do szczegółowej historii treningów z kalendarzem i statystykami.
• Ustawienia konfigurowalne: Dostosuj liczniki odpoczynku, automatyzuj interwały odpoczynku i dostosuj wyświetlanie wyników oraz obliczenia maksymalnej liczby 1 powtórzeń.
• Analiza i udostępnianie wyników: Eksportuj dane, udostępniaj osiągnięcia i przeglądaj podsumowania po treningu.
• Funkcje oszczędzające czas: Wznawianie treningów, łatwe wykonywanie superserii i wstępne wprowadzanie ciężarów.
• Bezpieczeństwo danych: Tworzenie kopii zapasowych i przywracanie wszystkich ćwiczeń oraz historii treningów.

Wniosek:

Bodybuilding Workout Log to intuicyjne i potężne narzędzie dla każdego miłośnika fitnessu. Jego wszechstronne funkcje sprawiają, że śledzenie i ulepszanie swojej podróży fitness jest wydajne i przyjazne dla użytkownika. Pobierz aplikację już dziś i zacznij osiągać swoje cele fitness!

Zrzut ekranu