Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log: Il tuo compagno di fitness definitivo

Massimizza l'efficienza del tuo allenamento con Bodybuilding Workout Log, l'app definitiva per il monitoraggio degli allenamenti progettata per tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti. Questa app ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza continue interruzioni del telefono.

Crea routine di allenamento personalizzate senza sforzo utilizzando il generatore di allenamenti personalizzati. Scegli da una vasta libreria di esercizi per personalizzare i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze e preferenze specifiche. L'app fornisce anche una routine di esempio che può essere personalizzata in base alle tue capacità individuali.

Oltre alla creazione di routine, Bodybuilding Workout Log ti consente di monitorare meticolosamente i tuoi progressi. Registra commenti e note per ogni serie, monitora la difficoltà della serie e rivedi la cronologia completa degli allenamenti, comprese serie, ripetizioni, peso, commenti e tempi di riposo. Il monitoraggio dettagliato dei progressi è facilitato dal calendario integrato e dalle visualizzazioni statistiche.

Migliora ulteriormente il tuo percorso di fitness personalizzando varie impostazioni. Regola il timer di riposo, automatizza gli intervalli di riposo, scegli se visualizzare tutti i risultati migliori o solo quelli della stessa routine e modifica la formula di 1 ripetizione massima. Tutto è adattato alle tue preferenze.

Analizza i tuoi dati di allenamento in modo efficiente. Esporta i risultati dell'allenamento per un'analisi più approfondita, condividi i tuoi risultati sui social media e rivedi i riepiloghi post-allenamento evidenziando i nuovi record, il peso totale sollevato, la durata dell'allenamento e l'intensità.

Il design di questa app riduce al minimo le interruzioni dell'allenamento. Riprendi senza problemi gli allenamenti incompleti, esegui superset con facilità, inserisci il peso per le serie successive e aggiungi, rimuovi o riordina facilmente gli esercizi durante l'allenamento. I tuoi dati sono sempre al sicuro con le funzionalità di backup e ripristino integrate.

Caratteristiche principali:

• Creatore di allenamenti personalizzati: Crea e modifica routine personalizzate, inclusa una routine di esempio modificabile.
• Monitoraggio completo: Registra commenti, monitora la difficoltà impostata e accedi alla cronologia dettagliata degli allenamenti con calendario e statistiche.
• Impostazioni personalizzabili: Regola i timer di riposo, automatizza gli intervalli di riposo e ottimizza la visualizzazione dei risultati e i calcoli di 1 ripetizione massima.
• Analisi e condivisione dei risultati: Esporta dati, condividi risultati e rivedi i riepiloghi post-allenamento.
• Funzioni per risparmiare tempo: Riprendi gli allenamenti, esegui facilmente superset e pre-inserisci i pesi.
• Sicurezza dei dati: Effettua il backup e ripristina tutti gli esercizi e la cronologia degli allenamenti.

Conclusione:

Bodybuilding Workout Log è uno strumento intuitivo e potente per qualsiasi appassionato di fitness. Le sue funzionalità complete rendono il monitoraggio e il miglioramento del tuo percorso di fitness efficiente e facile da usare. Scarica l'app oggi e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!

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