Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและการเพิ่มผลผลิตซุปเปอร์ชาร์จ แอพนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพโดยหยุดแอพที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่รอบคอบมากขึ้น

คุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและวงล้อและกางเกงขาสั้นปิดกั้นประสิทธิภาพเพิ่มประสิทธิภาพและลดการรบกวน แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อจัดการตารางการปิดกั้นของคุณและติดตาม หลุดพ้นจากการเลื่อนแบบบังคับและโอบกอดวิถีชีวิตที่มีความคิดและมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วยการขึ้น

คุณสมบัติสำคัญของการขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิทำให้ตัวเลือกที่มีสติเกี่ยวกับการใช้แอพของคุณ
• โฟกัสเซสชัน: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพสูงสุด
• การเตือนความจำ: ตั้งค่าการเตือนให้หลีกเลี่ยงแอพที่ใช้เวลานานและส่งเสริมชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้น: บล็อกเฉพาะส่วนภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts เพื่อป้องกันการรบกวนที่ไม่จำเป็น
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาเสียเวลาเพื่อส่งเสริมวิธีการที่มีสติกับนิสัยดิจิทัล
• ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยโทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี ด้วยคุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจช่วยให้คุณรักษาโฟกัสเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและฝึกฝนความสัมพันธ์ที่ตั้งใจมากขึ้นกับอุปกรณ์ดิจิตอลของคุณ ด้วยการปรับแต่งตารางการปิดกั้นและรับการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจ Ascent ทำให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตดิจิตอลที่สมดุลและมีสติมากขึ้น

ภาพหน้าจอ