Ascent: screen time & offtime

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지연과 과급 생산성을 정복하기위한 궁극적 인 솔루션입니다. 이 앱은 산만 한 앱을 일시 중지하고 신중한 작업을 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 키우는 데 도움이됩니다. Ascent는 집중력을 유지하고보다 고의적 인 디지털 경험을 창출 할 수 있도록합니다.

일시 정지 운동, 포커스 세션 및 릴 및 반바지와 같은 기능은 효율성을 향상시키고 방해 요소를 최소화합니다. 이 앱은 또한 블로킹 일정을 관리하고 추적을 유지하기위한 사용자 정의 가능한 알림, 바로 가기 및 북마크를 제공합니다. 강박적인 두루마리에서 벗어나고 오르막으로보다 마음의 생산적인 라이프 스타일을 받아들이십시오.

상승의 주요 특징 :

• 운동 일시 중지 : 산만해진 앱을 시작하기 전에 잠시 시간을내어 앱 사용에 대해 의식적인 선택을합니다.
• 포커스 세션 : 생산성과 효율성을 극대화하기 위해 산만없는 기간을 만듭니다.
• 알림 : 시간이 많이 걸리는 앱에서 벗어나 균형 잡힌 디지털 수명을 홍보하도록 알림을 설정하십시오.
• 릴 및 반바지 차단 : 불필요한 산만 함을 방지하기 위해 Instagram Reels 및 YouTube 반바지와 같은 앱 내의 특정 섹션을 차단합니다.
• 의도 : 잠재적으로 시간을 낭비하는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관에 대한 신중한 접근 방식을 조성합니다.
• 바로 가기 : 필수 앱 및 링크에 대한 빠른 액세스로 워크 플로를 간소화하고 중단을 줄입니다.

결론:

상승 : 스크린 타임 및 오프 타임은 지속 가능하고 건강한 전화 습관을 구축하기위한 강력한 도구입니다. 일시 정지 운동, 포커스 세션 및 의도와 같은 기능을 사용하면 초점을 유지하고 생산성을 높이며 디지털 장치와보다 의도적 인 관계를 배양하는 데 도움이됩니다. 차단 일정을 사용자 정의하고 동기 부여 알림을 받음으로써 상승은 시간을 통제하고 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 상승을 다운로드하고보다 균형 잡힌 마음의 디지털 라이프를 향한 여정을 시작하십시오.

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