Ascent: screen time & offtime

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und Aufladungsproduktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu fördern, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Effizienz verbessern und die Ablenkungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Ihre Blockierpläne zu verwalten und auf dem richtigen Weg zu bleiben. Befreien Sie sich von zwanghaftem Scrollen und nehmen Sie einen achtsameren, produktiveren Lebensstil mit dem Aufstieg an.

Schlüsselmerkmale des Aufstiegs:

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• Fokussitzung: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden, um die Produktivität und Effizienz zu maximieren.
• Erinnerungen: Erinnern Sie daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
• Rollen und Shorts blockieren: Spezifische Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren, um unnötige Ablenkungen zu verhindern.
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitverwastete Apps verwenden und einen achtsamen Ansatz für digitale Gewohnheiten fördern. .

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um nachhaltige, gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Mit Merkmalen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Absichten hilft es Ihnen, den Fokus aufrechtzuerhalten, die Produktivität zu steigern und eine absichtliche Beziehung zu Ihren digitalen Geräten zu pflegen. Durch das Anpassen von Blockerplänen und das Erhalten von motivierenden Erinnerungen übernimmt der Aufstieg Sie die Kontrolle über Ihre Zeit und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und begeben Sie sich auf eine Reise in Richtung eines ausgewogeneren und achtsameren digitalen Lebens.

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