Ascent: screen time & offtime

Ascent: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и производительности наддува. Это приложение помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и поощряя внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.

Такие функции, как упражнения паузы, сессии фокусировки, а также барабаны и шорты, блокирующие эффективность и минимизируют отвлечения. Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для управления расписанием блокировки и оставаться на пути. Свобода от навязчивой прокрутки и примите более внимательный, продуктивный образ жизни с восхождением.

Ключевые особенности воспитания:

• Пауза упражнение: Найдите время, чтобы подумать, прежде чем запустить отвлекающие приложения, делая сознательный выбор в отношении использования вашего приложения.
• Сессия фокуса: Создание периодов без отвлечения, чтобы максимизировать производительность и эффективность.
• Напоминания: Установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и содействовать сбалансированной цифровой жизни.
• Блокировка катушек и шортов: Блок конкретных разделов в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube, чтобы предотвратить ненужные отвлечения.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально продуманные приложения, способствуя внимательному подходу к цифровым привычкам.
• Ярлыки: Упростить свой рабочий процесс и уменьшить перерывы с помощью быстрого доступа к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время экрана - это мощный инструмент для создания устойчивых, здоровых привычек телефона. С такими функциями, как упражнения паузы, сессии фокусировки и намерения, это помогает вам поддерживать фокус, повысить производительность и развивать более преднамеренные отношения с вашими цифровыми устройствами. Настраивая графики блокировки и получая мотивационные напоминания, Ascent ставит вас под контроль и помогает достичь ваших целей. Скачать Ascent сегодня и отправиться в путь к более сбалансированной и внимательной цифровой жизни.

Скриншот