Ascent: screen time & offtime

ASCUNTO: o tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e sobrecarregar a produtividade. Este aplicativo ajuda a cultivar hábitos saudáveis ​​por telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando o trabalho consciente. A ascensão o capacita a permanecer focada e criar uma experiência digital mais deliberada.

Recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de shorts aumentam a eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também fornece lembretes, atalhos e favoritos personalizáveis ​​para gerenciar seus horários de bloqueio e permanecer no caminho certo. Se libertar de rolagem compulsiva e abraçar um estilo de vida mais consciente e produtivo com ascensão.

Principais recursos da subida:

• Pausar exercício: Reserve um momento para refletir antes de lançar aplicativos distraídos, fazendo escolhas conscientes sobre o uso do aplicativo.
• Sessão de foco: Crie períodos sem distração para maximizar a produtividade e a eficiência.
• Lembretes: Defina lembretes para se afastar de aplicativos demorados e promover uma vida digital equilibrada.
• Blocking e bloqueio de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos, como bobinas do Instagram e shorts do YouTube, para evitar distrações desnecessárias.
• INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados, promovendo uma abordagem consciente dos hábitos digitais.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho e reduz as interrupções com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga é uma ferramenta poderosa para a construção de hábitos de telefone sustentáveis ​​e saudáveis. Com recursos como exercícios de pausa, sessões de foco e intenções, isso ajuda a manter o foco, aumentar a produtividade e cultivar um relacionamento mais intencional com seus dispositivos digitais. Ao personalizar os horários de bloqueio e receber lembretes motivacionais, a Ascent coloca você no controle do seu tempo e ajuda a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida e embarque em uma jornada em direção a uma vida digital mais equilibrada e consciente.

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