Penerangan Permohonan
Menaklukkan 75 cabaran keras dengan aplikasi yang sangat diperlukan ini! Dibangunkan untuk menyelaraskan program keras transformatif Andy Frisella, aplikasi ini menyediakan struktur dan sokongan yang anda perlukan untuk pertumbuhan fizikal dan mental. Mencapai matlamat anda dengan mudah dan mengekalkan akauntabiliti yang tidak berbelah bahagi.
Alat komprehensif ini memastikan anda berada di landasan yang betul dengan semua aspek cabaran: diet yang ketat, dua latihan harian, pengambilan air harian (satu galon), 10 muka surat bacaan bukan fiksyen, dan gambar kemajuan harian. Saksi kemajuan ketara melalui pengesanan visual dan mengekalkan motivasi melalui bacaan yang konsisten. Menjadi versi terbaik diri anda.
Ciri -ciri utama 75 Cabaran Cabaran Keras ini:
- 75 HARD Cabaran Pematuhan: Tetap komited kepada pelan peningkatan diri Andy Frisella yang ketat.
- Panduan Lengkap: ARAHAN Jelas Pastikan anda memahami dan mengikuti cabaran dengan berkesan.
- Penjejakan diet: Mengekalkan diet pilihan anda (tiada alkohol atau makanan cheat) dengan penjejakan tanpa usaha.
- Pemantauan penghidratan: Peringatan memastikan anda memenuhi galon harian keperluan air.
- Pembalakan Latihan: Jejaki dua latihan harian anda, mempromosikan konsistensi dan motivasi.
- Membaca Penjejakan Kemajuan: Log bacaan bukan fiksyen 10 halaman anda, menggalakkan pembangunan peribadi.
Pemikiran Akhir:
Ciri -ciri mantap aplikasi ini - dari pengesanan diet dan penghidratan ke latihan dan membaca log - memberikan akauntabiliti dan motivasi penting untuk berjaya. Merangkul cabaran dan buka kunci potensi penuh anda. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda sendiri!
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
"Pertembungan memancing memperkenalkan kemas kini utama: Musim bermula di Mauritania"
Sepuluh permainan persegi baru saja melancarkan kemas kini yang ketara untuk pertembungan memancing, mengantar era persaingan baru dengan pengenalan musim. Sistem perkembangan berstruktur ini menjanjikan untuk meningkatkan keseronokan mengejar dengan pelbagai cabaran baru. Musim sulung akan mengangkut anda ke
Menguasai Teknik Bow di Monster Hunter Wilds: Pergerakan dan Gabungan Penting
Walaupun senjata jarak dekat hebat, busur di * Monster Hunter Wilds * adalah pilihan yang luar biasa bagi mereka yang bersedia menguasai kerumitannya. Walau bagaimanapun, ia dilengkapi dengan lengkung pembelajaran yang curam, menjadikannya penting bagi pemain baru untuk memahami mekaniknya dengan teliti.
"Fortnite Moments: Bagaimana untuk mendapatkan dan menggunakannya"
Dengan ketibaan * Fortnite * Bab 6, Musim 2: Lawless, Epic Games memperkenalkan ciri baru yang menarik untuk permainan perdana. Berikut adalah panduan yang komprehensif mengenai cara mendapatkan dan menggunakan * momen * fortnite * pada musim ini. Apakah detik -detik Fortnite? Apabila anda mula -mula menyelam ke * fortnite * selepas kemas kini terkini,
Pawmot's Vengeance Sweet in Pokemon Tcg Pocket's Drop terbaru
Setelah mengedarkan 1000 token perdagangan dengan murah hati dalam kemas kini terakhir mereka, Pokemon TCG Pocket kembali dengan acara yang menarik -acara Drop Pawmot. Acara ini bukan sahaja menggoda saya untuk mengembangkan koleksi saya sebelum pek seterusnya keluar tetapi juga memperkenalkan Pawmot yang menawan, sesuai untuk Swift Victorie
Inilah cara menonton Anora selepas malam Oscar yang berjaya
The Oscars memukau Hollywood malam tadi, dan "Anora" muncul sebagai pemenang terbesar malam, meraih anugerah dalam penyuntingan filem, menulis (skrip asal), pelakon dalam peranan utama untuk Mikey Madison, pengarah terbaik untuk Sean Baker, dan gambar terbaik yang diingini. Sekiranya anda tidak sabar -sabar untuk melihat apa semua FU
Dek eson atas untuk Marvel Snap diturunkan
Bersiaplah, * Marvel Snap * peminat, kerana satu lagi rumah angkasa, Eson, membuat pintu masuknya ke dalam permainan. Walaupun dia tidak boleh menggoncang meta seperti Protege Arishem, Eson masih membawa strategi yang unik ke meja. Mari kita menyelam ke geladak Eson terbaik di * Marvel Snap * dan lihat
Apl seperti 75 Day Hard Challenge Tracker
Yallakora - يلاكورة
Pemperibadian丨50.40M
Metronome Beats
Pemperibadian丨10.66M
Creative App
Pemperibadian丨17.20M
Apl Terkini
Latest Status 2018
Komunikasi丨5.52M
SAFE
Produktiviti丨17.00M
Moco - Chat, Meet People
Komunikasi丨164.37M
Apl sohor kini
Lagi +
Berita Teratas
Lagi +
01
01-24
LUDUS: Kod Penebusan Terkini untuk Januari
LUDUS – Gabungkan Arena PvP: Takluk Arena dengan Strategi dan Tebus Kod!
Selami dunia pantas LUDUS – Gabung Arena PvP, permainan strategi masa nyata di mana anda memimpin tentera anda menentang pemain lain. Kumpul wira yang berkuasa, tingkatkan kebolehan mereka, dan bina kuasa yang tidak dapat dihalang ke domi
02
03-14
Max Hunter Rank di Monster Hunter Wilds: Panduan ke tahap
Tidak seperti banyak RPG di mana statistik watak bertambah dengan tahap, * Monster Hunter Wilds * mempunyai sistem Hunter Rank (HR) yang unik. Panduan ini menerangkan HR maksimum dan bagaimana untuk meningkatkannya.Monster Hunter Wilds: Memahami pemburu maksimum yang berpangkat, Monster Hunter Wilds tidak mempunyai pemburu maksimum RA
03
03-20
Cara Mendapatkan Semua Pencapaian Tersembunyi di Monster Hunter Wilds
Bagi pemburu siap dan trofi yang menangani Monster Hunter Wilds, mencapai setiap penghargaan memberikan ganjaran, walaupun mencabar, mengejar. Panduan ini menerangi jalan untuk membuka kunci semua pencapaian tersembunyi. KADU
04
01-01
Call of Duty: Black Ops 6 Menambah Mod Kegemaran Peminat
Call of Duty: Black Ops 6 menerima mod permainan klasik dan kemas kini peta minggu ini, menangani isu selepas pelancaran. Mod "Dijangkiti" yang dinanti-nantikan tiba esok, diikuti dengan peta ikonik "Nuketown" pada hari Jumaat, 1 November.
Dijangkiti dan Nuketown Meningkatkan Operasi Hitam 6
Treyarch, pemaju,
05
01-22
Laluan Pengasingan 2: Panduan Ritual – Pasif, Penghormatan dan Pemberian
Path of Exile 2 Endgame: Panduan Komprehensif untuk Ritual
Path of Exile 2 memperkenalkan empat acara peta akhir permainan utama: Pelanggaran, Ekspedisi, Delirium dan Ritual. Ritual, mekanik yang diperbaharui daripada liga PoE terdahulu, menawarkan cabaran dan ganjaran yang unik. Panduan ini memperincikan cara memulakan dan menguasai
Topik
Lagi +
