Penerangan Permohonan
Menaklukkan 75 cabaran keras dengan aplikasi yang sangat diperlukan ini! Dibangunkan untuk menyelaraskan program keras transformatif Andy Frisella, aplikasi ini menyediakan struktur dan sokongan yang anda perlukan untuk pertumbuhan fizikal dan mental. Mencapai matlamat anda dengan mudah dan mengekalkan akauntabiliti yang tidak berbelah bahagi.
Alat komprehensif ini memastikan anda berada di landasan yang betul dengan semua aspek cabaran: diet yang ketat, dua latihan harian, pengambilan air harian (satu galon), 10 muka surat bacaan bukan fiksyen, dan gambar kemajuan harian. Saksi kemajuan ketara melalui pengesanan visual dan mengekalkan motivasi melalui bacaan yang konsisten. Menjadi versi terbaik diri anda.
Ciri -ciri utama 75 Cabaran Cabaran Keras ini:
- 75 HARD Cabaran Pematuhan: Tetap komited kepada pelan peningkatan diri Andy Frisella yang ketat.
- Panduan Lengkap: ARAHAN Jelas Pastikan anda memahami dan mengikuti cabaran dengan berkesan.
- Penjejakan diet: Mengekalkan diet pilihan anda (tiada alkohol atau makanan cheat) dengan penjejakan tanpa usaha.
- Pemantauan penghidratan: Peringatan memastikan anda memenuhi galon harian keperluan air.
- Pembalakan Latihan: Jejaki dua latihan harian anda, mempromosikan konsistensi dan motivasi.
- Membaca Penjejakan Kemajuan: Log bacaan bukan fiksyen 10 halaman anda, menggalakkan pembangunan peribadi.
Pemikiran Akhir:
Ciri -ciri mantap aplikasi ini - dari pengesanan diet dan penghidratan ke latihan dan membaca log - memberikan akauntabiliti dan motivasi penting untuk berjaya. Merangkul cabaran dan buka kunci potensi penuh anda. Muat turun aplikasi hari ini dan mulakan perjalanan anda sendiri!
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
Amazon Slashes Takhta Hardcover Kaca ditetapkan untuk merakam harga yang rendah
Peminat Fantasy, ambil perhatian-Takhta Kotak Kaca * Hardcover kini dijual untuk harga rekod yang rendah hari ini di Amazon. Untuk hanya $ 97,92, anda boleh memiliki semua lapan buku dalam siri fantasi Sarah J. Maas, menjimatkan 60% yang mengagumkan dari harga runcit asal. Sebagai salah satu yang paling cel
Sonic meraikan 35 tahun dengan kalendar dan seni baru
Berikut adalah versi yang dioptimumkan dan mesra seo artikel anda, menyimpan semua pemformatan asal utuh sambil meningkatkan kebolehbacaan dan aliran untuk kedua-dua pengguna dan enjin carian: Sonic the Hedgehog sedang bersiap sedia untuk tonggak utama: ulang tahun ke-35nya, seperti yang diwarnai oleh penyenaraian Amazon baru-baru ini. Yang mendedahkan
Tempat terbaik untuk membeli kad Pokémon pada tahun 2025
Mencari kad Pokémon pada tahun 2025 bukanlah tugas yang mudah. Dengan pesaing yang ditakdirkan preorders hilang dalam beberapa saat, set pengembangan perpecahan baru seperti bolt hitam dan suar putih, dan perjalanan bersama -sama mengejar kad yang menguasai setiap suapan, adegan Pokémon TCG tidak pernah terasa lebih sengit. Sekiranya anda cuba bersaing
Marvel's 2025 Movie Slate: Fasa 5 dan 6 Tarikh pelepasan dilancarkan
Inilah versi yang dioptimumkan dan mesra SEO artikel anda, dengan kebolehbacaan yang lebih baik sambil memelihara struktur asal dan pemformatan. Semua kandungan pemegang tempat seperti [TTPP] telah dikekalkan jika ada (walaupun tidak ada yang dijumpai dalam input anda): mungkin sukar untuk menjejaki Marvel yang akan datang
Fortnite akhirnya kembali ke kedai aplikasi Apple AS
Fortnite secara rasmi kembali ke kedai Apple App Store AS, membawa pengalaman Battle Royale yang dikasihi secara global kembali ke pengguna iPhone dan iPad selepas ketiadaan lima tahun. PermainanPic, pemaju di belakang Fortnite, mengumumkan berita menarik dengan jawatan di X (dahulu Twitter), memberi isyarat permainan '
"Duet Night Abyss Final Ditutup Beta bermula bulan depan"
Pan Studios, pasukan pembangunan di bawah Hero Games, secara rasmi mengumumkan beta tertutup terakhir untuk Abyss Malam Duet. Tempoh ujian akan bermula pada 12 Jun dan disimpulkan pada 2 Julai, 2025. Jika anda tidak sabar -sabar untuk mengambil bahagian, pastikan anda melengkapkan pendaftaran anda sebelum 2 Jun untuk mendapatkan tempat anda.
Apl seperti 75 Day Hard Challenge Tracker
Cincinnati Bengals
Pemperibadian丨197.00M
PaperColor
Pemperibadian丨47.23M
Apl Terkini
CCTV Camera Recorder
Alatan丨9.97M
Krispy Kreme
Gaya hidup丨125.04M
mi-chi 公式アプリ
Kecantikan丨7.4 MB
Chat Partner - Random Chat
Alatan丨10.30M
Apl sohor kini
Lagi +
Berita Teratas
Lagi +
01
01-01
Call of Duty: Black Ops 6 Menambah Mod Kegemaran Peminat
Call of Duty: Black Ops 6 menerima mod permainan klasik dan kemas kini peta minggu ini, menangani isu selepas pelancaran. Mod "Dijangkiti" yang dinanti-nantikan tiba esok, diikuti dengan peta ikonik "Nuketown" pada hari Jumaat, 1 November.
Dijangkiti dan Nuketown Meningkatkan Operasi Hitam 6
Treyarch, pemaju,
02
04-16
Kod Latch Azure (Mac 2025)
Terakhir dikemaskini pada 28 Mac, 2025 - Menambah Kod Latch Azure Baru! Adakah anda ingin meningkatkan wang tunai dalam permainan anda untuk berbelanja pada animasi, gaya, emotes, dan banyak lagi di Azure Latch? Lihatlah lagi. Di sini, anda akan menemui semua kod kerja terkini untuk permainan. Jangan melambatkan -pecahkan mereka dengan cepat dan nikmati itu
03
03-05
Helldivers 2: Putaran Superstore (semua perisai & item)
Helldivers 2 Superstore: Panduan lengkap untuk perisai dan putaran item yang melengkapkan perisai yang betul adalah penting di Helldivers 2. Dengan pelbagai jenis perisai (cahaya, sederhana, berat), pasif unik, dan statistik yang berbeza -beza, memilih gear anda adalah keputusan strategik. Superstore menawarkan perisai eksklusif menetapkan
04
04-08
Panduan Pemula Kingshot: Menguasai Mekanik Pertahanan Menara
Menyelam ke dunia yang mendebarkan Kingshot, permainan strategi multiplayer yang menguasai penembakan ketepatan dengan peperangan taktikal. Terhadap latar belakang fantasi zaman pertengahan, anda melangkah ke kasut raja yang kuat, terkunci dalam perjuangan sengit untuk ketuanan terhadap kerajaan saingan
05
03-13
Ecos La Brea: Panduan Keybind Lengkap (PC, Konsol, Mudah Alih)
Menguasai Ecos La Brea memerlukan kawalan yang tepat. Satu langkah yang salah boleh membawa maut, jadi Panduan Keybind yang komprehensif ini akan membantu anda bertahan. Senarai Ecos La Brea Mengetahui kawalan anda adalah penting dalam permainan survival. Senarai ini memudahkan pembelajaran tali di ecos la brea.ecos la brea pc con
Topik
Lagi +
