Descrizione dell'applicazione
Conquista la 75 Hard Challenge con questa app indispensabile! Sviluppata per semplificare il programma Hard Transformative 75 di Andy Frisella, questa app fornisce la struttura e il supporto necessari per la crescita sia fisica che mentale. Raggiungi i tuoi obiettivi con facilità e mantieni la responsabilità incrollabile.
Questo strumento completo ti assicura di rimanere in pista con tutti gli aspetti della sfida: una dieta rigorosa, due allenamenti quotidiani, l'assunzione giornaliera di acqua (un gallone), 10 pagine di lettura di saggistica e foto di progresso quotidiano. Testimone progressi tangibili attraverso il monitoraggio visivo e mantenere la motivazione attraverso una lettura coerente. Diventa la migliore versione di te stesso.
Caratteristiche chiave di questo 75 compagno di sfida dura:
- 75 ADERENZA DI SFIDA DELL'ASSUTA: rimanere impegnati nel rigoroso piano di auto-miglioramento di Andy Frisella.
- Guida completa: istruzioni chiare assicurati di comprendere e seguire la sfida in modo efficace.
- Tracciamento dietetico: mantieni la dieta prescelta (nessun alcol o imbroglioni) con tracciamento senza sforzo.
- Monitoraggio dell'idratazione: promemoria assicurati di soddisfare il gallone giornaliero di fabbisogno idrico.
- Registrazione dell'allenamento: tenere traccia dei tuoi due allenamenti quotidiani, promuovendo coerenza e motivazione.
- Reading Progress Tracking: registra la tua lettura giornaliera di saggistica di 10 pagine, incoraggiando lo sviluppo personale.
Pensieri finali:
Le robuste caratteristiche di questa app - dal monitoraggio della dieta e dell'idratazione agli allenamenti e ai registri di lettura - forniscono la responsabilità e la motivazione cruciali per il successo. Abbraccia la sfida e sblocca il tuo pieno potenziale. Scarica l'app oggi e inizia il tuo viaggio di trasformazione di sé!
Schermata
Reviews
Post Comments
Ultimi articoli
"Elden Ring svela Nightreign: nuova classe a distanza"
Elden Ring: Nightreign introduce una nuova entusiasmante classe a distanza, The Ironeye, in vista della sua uscita di maggio. Immergiti nei dettagli di questa innovativa classe di cecchini! Nightreign rivela la sesta classe, l'anello di Sniperbenden a distanza mortale di Ironeyea: Nightreign ha svelato l'Ironeye, una classe da sniper che promette di Rev
"Fallout TV Season 2 Filming Faces Delay"
Summaryfilming per la stagione 2 dell'acclamata serie TV Fallout è stato ritardato a causa di incendi nel sud della California. Il successo della serie TV Fallout e un rinnovato interesse per i Giochi ha intentato anticipo per la stagione 2. L'impatto degli incendi nella premiere della stagione 2 rimane incerto, PO
Il panel SXSW della Disney svela il futuro del mondo
Il pannello SXSW intitolato "Il futuro della costruzione del mondo a Disney" era pieno di elettrizzanti aggiornamenti e sgattaiola nel futuro dei parchi Disney. I punti salienti includevano l'integrazione del mandaloriano e di Grogu in una nuova missione su Millennium Falcon: Smuggler's Run, lo sviluppo di un nuovo tipo
"Eldermyth: RogueLike basato su turni ora su iOS"
Una terra dimenticata intrisa di un'antica magia è sotto assedio, e sta a te, una delle sue leggendarie bestie da guardia, che si mettano in mezzo. Lo sviluppatore indie Kieran Dennis Hartnett ha recentemente pubblicato Eldermyth su iOS, offrendo un'esperienza roguelike di alto livello profonda e misteriosa che fonde la scoperta
Delta Force SMG 45 Build: caricamento e codice completo
Delta Force è destinata a rivoluzionare la scena del gioco mobile con la sua esperienza di tiratore tattico multiplayer in anteprima che viene lanciato questo mese. Il gioco vanta una vasta gamma di mappe di combattimento e una selezione di operatori tra cui i giocatori da scegliere durante le loro missioni. I giocatori possono sperimentare un exte
Watcher of Realms lancia un evento di Clover Song per il giorno di San Patrizio
Preparati a celebrare la giornata di San Patrizio con stile con Watcher of Realms mentre lanciano l'evento della canzone di Clover a quattro fogli, pieno di nuovi entusiasmanti contenuti, eroi e una pletora di premi. Tieni gli occhi aperti per una campagna misteriosa alla fine di questo mese che promette ancora più sorprese. Quattro-L
App come 75 Day Hard Challenge Tracker
Metronome Beats
Personalizzazione丨10.66M
Creative App
Personalizzazione丨17.20M
App più recenti
MOBILE-ALERTS
Stile di vita丨8.80M
Azul VPN Mod
Stile di vita丨19.00M
Strength by Mari
Personalizzazione丨181.32M
Pocket Color Wheel
Utensili丨4.20M
Macellan SuperApp
Finanza丨35.00M
Your Freedom
Comunicazione丨5.97 MB
App di tendenza
Di più +
Notizie principali
Di più +
01
03-14
Rango Max Hunter in Monster Hunter Wilds: Guida al livello
A differenza di molti giochi di ruolo in cui le statistiche dei personaggi migliorano con i livelli, * Monster Hunter Wilds * presenta un sistema unico di Hunter Rank (HR). Questa guida spiega le risorse umane massime e come aumentarla. Monster Hunter Wilds: Comprensione del massimo Hunter Rankscale, Monster Hunter Wilds non ha il massimo Hunter RA
02
01-01
Call of Duty: Black Ops 6 aggiunge le modalità preferite dai fan
Call of Duty: Black Ops 6 riceverà modalità di gioco classiche e aggiornamenti delle mappe questa settimana, risolvendo i problemi post-lancio. L'attesissima modalità "Infetti" arriverà domani, seguita dall'iconica mappa "Nuketown" venerdì 1 novembre.
Infected e Nuketown migliorano Black Ops 6
Treyarch, lo sviluppatore,
03
04-08
Come e dove trovare tutti i membri Templar in Assassin's Creed Shadows (Spoiler)
Avvertenza dello spoiler: questo articolo contiene spoiler per la storia personale di Yasuke, così come il coinvolgimento del Templare in Assassin's Creed Shadows. I video comunicati dopo Yasuke sente voci su "uomini peggiori" del suo passato attivo in Giappone, le missioni passate di Yasuke richiederà ai giocatori completi
04
01-24
Scopri gli ultimi Roblox: Codici DOORS (Aggiornato: gennaio 2025)
Codici di riscatto Roblox DOORS e come usarli
Tutti i codici di riscatto Roblox DOORS
Come riscattare il codice di riscatto DOORS
Come ottenere più codici di riscatto DOORS
Ci sono molti eccellenti giochi horror sulla piattaforma Roblox, ma pochi possono rivaleggiare con DOORS. Questo gioco, pubblicato all'inizio del 2021, ha ricevuto più di tre milioni di Mi piace e miliardi di visite.
Per coloro che non conoscono DOORS, è un gioco horror cooperativo in cui i giocatori devono fuggire da un hotel infestato risolvendo enigmi ed evitando creature spaventose in Roblox. I giocatori possono aumentare le loro possibilità di sopravvivenza riscattando i codici di riscatto DOORS, che possono fornire resurrezioni, potenziamenti, manopole e altri oggetti di gioco gratuiti.
Aggiornato il 5 gennaio 2025. Per celebrare il successo del gioco di 6 miliardi di visite, è stato aggiunto un codice di riscatto DOORS. Riscatta SEI
05
01-24
LUDUS: Ultimi Codici di Riscatto per Gennaio
LUDUS – Unisci Arena PvP: conquista l'arena con la strategia e riscatta i codici!
Immergiti nel frenetico mondo di LUDUS – Merge Arena PvP, un gioco di strategia in tempo reale in cui comandi il tuo esercito contro altri giocatori. Colleziona potenti eroi, potenzia le loro abilità e costruisci una forza inarrestabile per dominare
Argomenti
Di più +