應用說明
用這個必不可少的應用征服75艱難的挑戰！該應用程序開發為簡化安迪·弗里塞拉（Andy Frisella）的“變革性75硬計劃”，為身心增長提供了您所需的結構和支持。輕鬆實現目標並保持堅定的問責制。
這種全面的工具可確保您在挑戰的各個方面保持步入正軌：嚴格的飲食，兩次日常鍛煉，每日飲水（一加侖），10頁的非小說類閱讀以及每日進度的照片。通過視覺跟踪見證了切實的進步，並通過一致的閱讀來維持動力。成為自己的最佳版本。
這75個硬性挑戰伴侶的關鍵特徵：
- 75 HARD挑戰依從性：致力於安迪·弗里塞拉（Andy Frisella）嚴格的自我完善計劃。
- 完整的指導：明確的說明確保您有效地理解並遵循挑戰。
- 飲食跟踪：通過輕鬆的跟踪維持所選飲食（無酒精或作弊餐）。
- 水合監控：提醒確保您滿足每日水需求。
- 鍛煉記錄：跟踪您的兩次日常鍛煉，促進一致性和動力。
- 閱讀進度跟踪：記錄您每天的10頁非小說閱讀，鼓勵個人發展。
最終想法：
該應用程序的強大功能（從飲食和水合跟踪到鍛煉和閱讀日誌）為成功的責任和動機提供了至關重要的動力。擁抱挑戰並打開您的全部潛力。立即下載該應用程序，並開始您的自我轉換旅程！
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