程序描述
用这个必不可少的应用征服75艰难的挑战！该应用程序开发为简化安迪·弗里塞拉（Andy Frisella）的“变革性75硬计划”，为身心增长提供了您所需的结构和支持。轻松实现目标并保持坚定的问责制。
这种全面的工具可确保您在挑战的各个方面保持步入正轨：严格的饮食，两次日常锻炼，每日饮水（一加仑），10页的非小说类阅读以及每日进度的照片。通过视觉跟踪见证了切实的进步，并通过一致的阅读来维持动力。成为自己的最佳版本。
这75个硬性挑战伴侣的关键特征：
- 75 HARD挑战依从性：致力于安迪·弗里塞拉（Andy Frisella）严格的自我完善计划。
- 完整的指导：明确的说明确保您有效地理解并遵循挑战。
- 饮食跟踪：通过轻松的跟踪维持所选饮食（无酒精或作弊餐）。
- 水合监控：提醒确保您满足每日水需求。
- 锻炼记录：跟踪您的两次日常锻炼，促进一致性和动力。
- 阅读进度跟踪：记录您每天的10页非小说阅读，鼓励个人发展。
最终想法：
该应用程序的强大功能（从饮食和水合跟踪到锻炼和阅读日志）为成功的责任和动机提供了至关重要的动力。拥抱挑战并打开您的全部潜力。立即下载该应用程序，并开始您的自我转换旅程！
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