애플리케이션 설명
이 필수 앱으로 75 하드 챌린지를 정복하십시오! Andy Frisella의 Transformative 75 하드 프로그램을 간소화하기 위해 개발 된이 앱은 신체적, 정신적 성장에 필요한 구조와 지원을 제공합니다. 목표를 쉽게 달성하고 흔들리지 않는 책임을 유지하십시오.
이 포괄적 인 도구를 사용하면 엄격한 다이어트, 일일 운동 2 개, 일일 물 섭취 (1 갤런), 10 페이지의 논픽션 읽기 및 일일 진행 사진과 같은 도전의 모든 측면을 추적 할 수 있습니다. 시각적 추적을 통한 실질적인 진보를 목격하고 일관된 독서를 통해 동기 부여를 유지합니다. 자신의 최고의 버전이 되십시오.
이 75 Hard Challenge Companion의 주요 기능 :
- 75 Hard Challenge 준수 : Andy Frisella의 엄격한 자기 개선 계획에 최선을 다하십시오.
- 완전한 지침 : 명확한 지침을 통해 문제를 효과적으로 이해하고 따르십시오.
- 식이 추적 : 쉽게 추적하여 선택한 식단 (알코올 또는 치트 식사 없음)을 유지하십시오.
- 수화 모니터링 : 미리 알림은 매일의 물 요구 사항을 충족하도록합니다.
- 운동 벌목 : 일일 일일 운동을 추적하여 일관성과 동기 부여를 촉진하십시오.
- 진행 상황 추적 : 매일 10 페이지의 논픽션 읽기를 기록하여 개인 개발을 장려하십시오.
최종 생각 :
다이어트 및 수화 추적에서 운동 및 읽기 로그에 이르기 까지이 앱의 강력한 기능은 성공에 중요한 책임과 동기를 제공합니다. 도전을 받아들이고 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 오늘 앱을 다운로드하고 자기 변환의 여정을 시작하십시오!
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