75 Day Hard Challenge Tracker

এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি আপনাকে চ্যালেঞ্জের সমস্ত দিক নিয়ে ট্র্যাকের উপরে থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করে: একটি কঠোর ডায়েট, দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট, প্রতিদিনের জল গ্রহণ (একটি গ্যালন), 10 পৃষ্ঠাগুলি নন-ফিকশন রিডিং এবং প্রতিদিনের অগ্রগতির ফটো। ভিজ্যুয়াল ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে স্পষ্ট অগ্রগতির সাক্ষ্য দিন এবং ধারাবাহিক পাঠের মাধ্যমে অনুপ্রেরণা বজায় রাখুন। নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন।

এই 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ সহচর এর মূল বৈশিষ্ট্য:

• 75 হার্ড চ্যালেঞ্জ আনুগত্য: অ্যান্ডি ফ্রিসেলার কঠোর স্ব-উন্নতি পরিকল্পনার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন।
• সম্পূর্ণ গাইডেন্স: পরিষ্কার নির্দেশাবলী নিশ্চিত করে যে আপনি কার্যকরভাবে চ্যালেঞ্জটি বুঝতে এবং অনুসরণ করেছেন।
• ডায়েটারি ট্র্যাকিং: অনায়াসে ট্র্যাকিং সহ আপনার নির্বাচিত ডায়েট (কোনও অ্যালকোহল বা চিট খাবার নেই) বজায় রাখুন।
• হাইড্রেশন মনিটরিং: অনুস্মারকগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি জলের প্রয়োজনীয়তার দৈনিক গ্যালনটি পূরণ করেছেন।
• ওয়ার্কআউট লগিং: ধারাবাহিকতা এবং অনুপ্রেরণার প্রচার করে আপনার দুটি দৈনিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন।
• অগ্রগতি ট্র্যাকিং পড়ুন: ব্যক্তিগত বিকাশকে উত্সাহিত করে আপনার দৈনিক 10-পৃষ্ঠার অ-কাল্পনিক পড়া লগ করুন।

চূড়ান্ত চিন্তা:

এই অ্যাপ্লিকেশনটির শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি - ডায়েট এবং হাইড্রেশন ট্র্যাকিং থেকে শুরু করে ওয়ার্কআউট এবং পড়ার লগগুলি - সাফল্যের জন্য জবাবদিহিতা এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে। চ্যালেঞ্জটি আলিঙ্গন করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্ব-রূপান্তরকরণের যাত্রা শুরু করুন!