Instant Heart Rate

ဤအက်ပ်သည် ရရှိနိုင်သော အတိကျဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပေးပါသည်။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း (BPM)၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ခြေရာခံပါ။

တိကျမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း-

• UCSF တွင် နှလုံးသုတေသနတွင် အသုံးပြုခဲ့သည်။
• သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်အတွင်း ရယူပါ။
• သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ပါ။
• ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ကြည့်ရှုပြီး အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းအမြင်များကို ရယူပါ။

သီးခြား နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ယနေ့ Instant Heart Rate ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာဖလက်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။

သန်းပေါင်းများစွာက ယုံကြည်သည်-

အသုံးပြုသူ 35 သန်းကျော်နှင့်အတူ၊ ဤဆုရအက်ပ်သည် CNN၊ The New York Times၊ Chicago Tribune၊ The Guardian နှင့် အခြားအရာများစွာကဲ့သို့သော ထုတ်ဝေမှုများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသိအမှတ်ပြုမှုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စုဆောင်းရရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အမေရိကန်၊ ဂျပန်၊ ဗြိတိန်၊ သြစတြေးလျ၊ ဂျာမနီ၊ ပြင်သစ်၊ တရုတ်၊ ရုရှား၊ ကနေဒါနှင့် အခြားနိုင်ငံများစွာတွင် နံပါတ် ၁ နှလုံးခုန်နှုန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။

Instant Heart Rate သည် ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း မိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာခြင်းအက်ပ်အဖြစ် အမြဲတမ်း အဆင့်သတ်မှတ်ထားပြီး စတန်းဖို့ဒ်ရှိ ထိပ်တန်းနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များမှ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင် အသုံးပြုရန်အတွက် ယုံကြည်ရသည်။

အင်္ဂါရပ်များ-

• အနားယူခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်း သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များကို အတိအကျတိုင်းတာပါ။ နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများ မလိုအပ်ပါ။ Pulse oximeter နှင့် ဆင်တူသည်။
• PPG ဂရပ် (ECG/EKG/Cardiograph နှင့် ဆင်တူသည်) သည် နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တစ်ခုစီကို ပြသသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် Cardio workout စောင့်ကြည့်ခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း၊ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ Cardio နှင့် Peak)။
• Google Fit ပေါင်းစပ်မှု (နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် နှလုံးခုန်ခြင်းဒေတာ)။
• သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဒေတာကို မျှဝေပါ။

အသုံးပြုနည်း-

သင်၏အနားယူနေသောနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန် သင့်လက်ချောင်းကို သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာပေါ်တွင် ထားလိုက်ပါ။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်ဆီသို့ တိကျသောသွေးလည်ပတ်မှုသေချာစေရန် ကင်မရာမှန်ဘီလူးကို အလွန်အမင်းဖိခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အသုံးပြုမှု အကြိမ်ရေ-

တိကျသောတိုင်းတာမှုများအတွက်၊ Instant Heart Rate နေ့စဉ်သုံးပါ။ အနားယူချိန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းနှလုံးခုန်နှုန်းကို ခွဲခြားရန် နိုးထပြီးနောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ပုံမှန် နှလုံးခုန်နှုန်း-

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic တို့၏ အဆိုအရ ပုံမှန်အားဖြင့် အနားယူနေသော နှလုံးခုန်နှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 beats (BPM) မှ ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်-

Instant Heart Rate သည် ဖျော်ဖြေရေး အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်ပါ၊ ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာခြင်းမရှိသည့်အပြင် မွေးကင်းစကလေးနှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာရန် မသင့်လျော်ပါ။ LED ဖလက်ရှ်သည် အပူဖြစ်စေနိုင်သည်။