應用說明
此應用程序提供最精確的心率監測。 追蹤您的心率 (BPM)、壓力水平和有氧運動。
準確性和易用性：
- 用於 UCSF 的心髒研究！
- 在 10 秒內獲取您的心率。
- 評估您的壓力水平。
- 查看趨勢並獲得有價值的見解。
無需單獨的心率監測器！立即下載Instant Heart Rate並使用手機的相機閃光燈檢查您的健康狀況。
受到數百萬人的信賴：
這款屢獲殊榮的應用程序擁有超過 3500 萬用戶，獲得了廣泛認可，並在 CNN、《紐約時報》、《芝加哥論壇報》、《衛報》等出版物上發表專題文章。 它是美國、日本、英國、澳大利亞、德國、法國、中國、俄羅斯、加拿大和許多其他國家排名第一的心率應用程序。
Instant Heart Rate 一直被評為世界頂級移動心率測量應用程序，並受到斯坦福大學領先心髒病專家的信賴，可用於臨床試驗。
特點：
- 在休息、睡眠、鍛煉和訓練期間精確測量您的脈搏和心率區域。 無需心率帶。 功能與脈搏血氧計類似。
- PPG 圖表（類似於心電圖/心電圖/心電圖）顯示每次心跳和 BPM。
- 有氧運動監測，用於優化鍛煉和跟蹤進度。
- 心率訓練區（休息、脂肪燃燒、有氧運動和峰值）。
- Google Fit 集成（心率和心跳數據）。
- 分享您的心率數據。
使用方法：
隻需將手指放在手機的攝像頭上即可測量您的靜息心率。避免用力按壓相機鏡頭，以確保指尖的血液循環準確。
使用頻率：
為了準確測量，請每天使用Instant Heart Rate。 建議在起床後和鍛煉期間記錄您的心率，以區分靜息心率和鍛煉心率。
正常心率：
根據美國心髒協會 (AHA) 和梅奧診所的數據，正常靜息心率通常為每分鍾 60 至 100 次 (BPM)。 壓力、焦慮和活動水平等因素都會影響心率。
免責聲明：
Instant Heart Rate僅供娛樂。 如有任何醫療問題或緊急情況，請谘詢醫生。 此應用程序不是醫療設備，不應用於診斷。 它不測量血壓，也不適合測量嬰兒心率。 LED 閃光燈可能會發熱。
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