程序描述
此应用程序提供最精确的心率监测。 追踪您的心率 (BPM)、压力水平和有氧运动。
准确性和易用性：
- 用于 UCSF 的心脏研究！
- 在 10 秒内获取您的心率。
- 评估您的压力水平。
- 查看趋势并获得有价值的见解。
无需单独的心率监测器！立即下载Instant Heart Rate并使用手机的相机闪光灯检查您的健康状况。
受到数百万人的信赖：
这款屡获殊荣的应用程序拥有超过 3500 万用户，获得了广泛认可，并在 CNN、《纽约时报》、《芝加哥论坛报》、《卫报》等出版物上发表专题文章。 它是美国、日本、英国、澳大利亚、德国、法国、中国、俄罗斯、加拿大和许多其他国家排名第一的心率应用程序。
Instant Heart Rate 一直被评为世界顶级移动心率测量应用程序，并受到斯坦福大学领先心脏病专家的信赖，可用于临床试验。
特点：
- 在休息、睡眠、锻炼和训练期间精确测量您的脉搏和心率区域。 无需心率带。 功能与脉搏血氧计类似。
- PPG 图表（类似于心电图/心电图/心电图）显示每次心跳和 BPM。
- 有氧运动监测，用于优化锻炼和跟踪进度。
- 心率训练区（休息、脂肪燃烧、有氧运动和峰值）。
- Google Fit 集成（心率和心跳数据）。
- 分享您的心率数据。
使用方法：
只需将手指放在手机的摄像头上即可测量您的静息心率。避免用力按压相机镜头，以确保指尖的血液循环准确。
使用频率：
为了准确测量，请每天使用Instant Heart Rate。 建议在起床后和锻炼期间记录您的心率，以区分静息心率和锻炼心率。
正常心率：
根据美国心脏协会 (AHA) 和梅奥诊所的数据，正常静息心率通常为每分钟 60 至 100 次 (BPM)。 压力、焦虑和活动水平等因素都会影响心率。
免责声明：
Instant Heart Rate仅供娱乐。 如有任何医疗问题或紧急情况，请咨询医生。 此应用程序不是医疗设备，不应用于诊断。 它不测量血压，也不适合测量婴儿心率。 LED 闪光灯可能会发热。
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