My Keto Low Carb Diet Tracker

Simulan ang iyong paglalakbay sa keto gamit ang My Keto, ang pinakahuling app na idinisenyo upang pasimplehin at i-optimize ang iyong low-carb, high-fat na pamumuhay. Nagtatampok ang libreng app na ito ng tumpak na macro calculator, na agad na tinutukoy ang iyong ideal na pang-araw-araw na calorie, fat, carb, at protein intake batay sa iyong mga personal na sukat. Madaling matukoy ang mga keto-friendly at pinaghihigpitang pagkain, kumpleto sa mga laki ng paghahatid para mapanatili ang ketosis.

Mag-explore ng maraming low-carb, high-fat na recipe at mga ideya sa paghahanda ng pagkain para mapanatiling kapana-panabik at madaling pamahalaan ang iyong diyeta. Subaybayan ang iyong pag-unlad nang walang kahirap-hirap gamit ang aming pinagsamang calorie at carb tracker, na nakikita ang iyong pagbaba ng timbang at pagkonsumo ng macro sa pamamagitan ng malinaw na mga chart at graph. Mag-upgrade sa premium para sa access sa aming web portal, komprehensibong nutrient logging, at mga kakayahan sa pag-export ng data.

Ang aking Keto ay nagbibigay ng isang holistic na diskarte sa ketogenic na tagumpay:

• Kabisaduhin ang Keto Diet: Magkaroon ng komprehensibong pag-unawa sa mga prinsipyo ng ketogenic at pinakamahuhusay na kagawian sa pamamagitan ng aming mga mapagkukunang pang-edukasyon.
• Personalized Macro Calculator: Tumpak na kalkulahin ang iyong pang-araw-araw na macronutrient na pangangailangan para sa pinakamainam na resulta.
• Malawak na Database ng Pagkain: Mabilis na maghanap at mag-filter ng malawak na database ng mga pagkain, na nakategorya bilang keto-friendly o pinaghihigpitan, na may tumpak na impormasyon sa net carb.
• Inspirasyon ng Masarap na Recipe: Tumuklas ng patuloy na ina-update na koleksyon ng mga low-carb, high-fat na recipe at inspirasyon sa pagpaplano ng pagkain.
• Detalyadong Pagsubaybay sa Diet: Subaybayan ang iyong calorie, carb, fat, at protein intake, kasabay ng iyong pag-unlad sa pagbaba ng timbang, gamit ang mga intuitive na chart at graph.

Ang Aking Keto ay ang iyong kumpletong gabay sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan at pagbaba ng timbang sa ketogenic diet. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago! [Link para mag-download ng app]