Omada

Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืน ด้วยแอพที่ใช้งานง่ายคุณสามารถติดต่อกับโค้ชของคุณบันทึกอาหารในระหว่างการเดินทางติดตามการออกกำลังกายและโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ แพลตฟอร์มนี้นำเสนอประสบการณ์ที่เหมาะกับมือถือสำหรับการเรียนทุกสัปดาห์และดูแผนภูมิความคืบหน้าของคุณ ด้วยการบูรณาการเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมขั้นสูงเข้ากับการสนับสนุนที่เหมาะสม Omada นำเสนอโซลูชันที่ทรงพลังและได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการลดความเสี่ยงของสภาพเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ เข้าร่วมชุมชนที่กำลังเติบโตของผู้ใช้ที่เปลี่ยนแปลงสุขภาพของพวกเขาผ่านแนวทางที่เป็นนวัตกรรมของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

การส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ: อยู่ในการสื่อสารอย่างต่อเนื่องกับโค้ชส่วนตัวของคุณผ่านการส่งข้อความโดยตรงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำและให้กำลังใจที่กำหนดเองตลอดการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การติดตามมื้ออาหารระหว่างการเดินทาง: บันทึกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายทุกที่ทุกเวลาโดยใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพช่วยให้คุณรักษาความตระหนักถึงตัวเลือกอาหารของคุณ

การตรวจสอบขั้นตอนและการออกกำลังกาย: ติดตามขั้นตอนประจำวันของคุณและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีแรงบันดาลใจบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและรักษาวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

บทเรียนรายสัปดาห์ที่เป็นมิตรกับมือถือ: เข้าถึงและเติมเต็มเนื้อหาการศึกษารายสัปดาห์ของคุณในรูปแบบที่เหมาะสำหรับอุปกรณ์มือถือช่วยให้คุณเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

รักษาการติดต่อกับโค้ชของคุณเป็นประจำ: ใช้ประโยชน์จากเครื่องมือส่งข้อความโดยตรงเพื่อแบ่งปันการอัปเดตถามคำถามและรับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์จากโค้ชของคุณเพื่อติดตาม

ทำให้การติดตามอาหารเป็นนิสัย: ใช้ฟังก์ชั่นการบันทึกอาหารอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คำนึงถึงรูปแบบการกินของคุณมากขึ้นระบุพื้นที่สำหรับการปรับปรุงและตัดสินใจอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อยู่อย่างแข็งขันกับการตั้งค่าเป้าหมาย: ตรวจสอบจำนวนขั้นตอนและการออกกำลังกายของคุณเป็นประจำกำหนดเหตุการณ์สำคัญในการออกกำลังกายที่ทำได้และค่อยๆผลักดันตัวเองเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวประจำวัน

บทสรุป:

Omada®เป็นแอพพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่ายซึ่งช่วยให้คุณมีเครื่องมือและทรัพยากรที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนการปรับปรุงสุขภาพระยะยาวที่มีความหมาย ตั้งแต่การฝึกสอนส่วนบุคคลและการบันทึกอาหารไปจนถึงการติดตามการออกกำลังกายและโมดูลการเรียนรู้แบบโต้ตอบแอพได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายสุขภาพของคุณ ด้วยการเข้าร่วมโปรแกรมและการใช้เคล็ดลับการปฏิบัติเหล่านี้อย่างแข็งขันคุณสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและลดโอกาสในการพัฒนาสภาพสุขภาพที่ร้ายแรง ดาวน์โหลดแอพ Omada วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีพลังมากขึ้น

ภาพหน้าจอ