Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a costruire abitudini sane durature. Con la sua app intuitiva, puoi rimanere senza sforzo in contatto con il tuo allenatore, registrare i pasti in viaggio, tenere traccia dell'attività fisica e interagire con il tuo gruppo di supporto. La piattaforma offre un'esperienza ottimizzata per dispositivi mobili per il completamento delle lezioni settimanali e la visualizzazione dei grafici di avanzamento. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto su misura, Omada offre una soluzione potente e comprovata per abbassare il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alla crescente comunità di utenti che stanno trasformando la propria salute attraverso l'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: rimanete in costante comunicazione con il tuo allenatore personale tramite messaggi diretti, assicurandoti di ricevere una guida e un incoraggiamento personalizzati durante il tuo viaggio benessere.

Tracciamento dei pasti in movimento: registrare facilmente i tuoi pasti sempre e ovunque utilizzando la comoda funzionalità di tracciamento dei pasti dell'app, aiutandoti a mantenere la consapevolezza delle tue scelte dietetiche.

Monitoraggio delle attività e attività fisiche: tenere traccia dei passi quotidiani e delle routine di allenamento per rimanere motivati, raggiungere gli obiettivi di fitness e mantenere uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali adatte ai dispositivi mobili: accedere e completare i tuoi contenuti educativi settimanali in un formato ottimizzato per dispositivi mobili, permettendoti di imparare al tuo ritmo e comodità.

Suggerimenti per gli utenti:

Mantieni il contatto regolare con il tuo allenatore: sfrutta lo strumento di messaggistica diretta per condividere gli aggiornamenti, porre domande e ricevere feedback in tempo reale dal tuo allenatore per rimanere in pista.

Prendi un monitoraggio dei pasti un'abitudine: usa costantemente la funzione di registrazione dei pasti per diventare più consapevole dei tuoi schemi alimentari, identificare le aree per il miglioramento e prendere decisioni alimentari più sane.

Rimani attivo con l'impostazione degli obiettivi: monitorare regolarmente il conteggio dei passi e gli allenamenti, impostare pietre miliari di fitness o spingerti gradualmente per aumentare il movimento quotidiano.

Conclusione:

Omada® è un'applicazione robusta e facile da usare che ti equipaggia strumenti e risorse essenziali per supportare miglioramenti sanitari significativi a lungo termine. Dal coaching personalizzato e dalla registrazione dei pasti al monitoraggio del fitness e ai moduli di apprendimento interattivo, l'app è progettata per tenerti coinvolto e progredire verso i tuoi obiettivi di benessere. Partecipando attivamente al programma e applicando questi suggerimenti pratici, è possibile migliorare significativamente il tuo benessere e ridurre la probabilità di sviluppare gravi condizioni di salute. Scarica oggi l'app Omada e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e più autorizzata.

Schermata