Omada

Omada to przełomowy program online, który pomoże ci w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków. Dzięki intuicyjnej aplikacji możesz bez wysiłku pozostać w kontakcie ze swoim trenerem, rejestrować posiłki w podróży, śledzić aktywność fizyczną i wchodzić w interakcje z grupą wsparcia. Platforma oferuje zoptymalizowane przez urządzenia mobilne wrażenia do wykonywania cotygodniowych lekcji i przeglądania wykresów postępu. Dzięki zintegrowaniu zaawansowanych technik zmiany zachowania z dostosowanym wsparciem Omada zapewnia potężne, sprawdzone rozwiązanie obniżania ryzyka przewlekłych stanów, takich jak cukrzyca typu 2 i choroby serca. Dołącz do rozwijającej się społeczności użytkowników, którzy przekształcają swoje zdrowie poprzez innowacyjne podejście Omady do cyfrowej medycyny behawioralnej.

Cechy Omada:

Bezpośrednie wiadomości z trenerem: Pozostań w stałej komunikacji ze swoim osobistym trenerem za pośrednictwem bezpośredniej wiadomości, zapewniając dostosowanie dostosowanych wskazówek i zachęty podczas podróży wellness.

Śledzenie posiłków w drodze: łatwo zaloguj posiłki w dowolnym momencie, w dowolnym miejscu, korzystając z wygodnej funkcji śledzenia posiłków w aplikacji, pomagając utrzymać świadomość wyborów dietetycznych.

Monitorowanie kroku i aktywności fizycznej: śledź codzienne kroki i rutyny ćwiczeń, aby pozostać zmotywowanym, osiągnąć cele fitness i utrzymywać aktywny styl życia.

Cotygodniowe lekcje przyjazne dla urządzeń mobilnych: Dostęp i uzupełnij cotygodniowe treści edukacyjne w formacie zoptymalizowanym dla urządzeń mobilnych, umożliwiając naukę we własnym tempie i wygody.

Wskazówki dla użytkowników:

Utrzymuj regularny kontakt z trenerem: wykorzystaj narzędzie bezpośredniego wiadomości do udostępniania aktualizacji, zadawania pytań i otrzymywania informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym od trenera, aby pozostać na dobrej drodze.

Spraw, aby śledzenie posiłków było nawykiem: konsekwentnie używaj funkcji rejestrowania posiłków, aby bardziej pamiętać o wzorcach jedzenia, zidentyfikować obszary poprawy i podejmować zdrowsze decyzje dotyczące żywności.

Bądź aktywny przy ustalaniu celów: regularnie monitoruj liczbę kroków i treningi, ustaw o osiągnięciu kamienie milowe i stopniowo popychaj się, aby zwiększyć codzienny ruch.

Wniosek:

OMADA® to solidna, łatwa w użyciu aplikacja, która wyposaża Cię w podstawowe narzędzia i zasoby do obsługi znaczących, długoterminowych ulepszeń zdrowotnych. Od spersonalizowanego coachingu i rejestrowania posiłków po śledzenie fitness i interaktywne moduły uczenia się, aplikacja jest zaprojektowana, aby zapewnić Ci zaangażowanie i postępowanie w kierunku twoich celów odnowy biologicznej. Aktywnie uczestnicząc w programie i stosując te praktyczne wskazówki, możesz znacznie zwiększyć swoje samopoczucie i zmniejszyć prawdopodobieństwo opracowania poważnych warunków zdrowotnych. Pobierz aplikację Omada już dziś i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego, bardziej upoważnionego życia.

Zrzut ekranu