MealPrepPro

MealPrepPro: আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা সমাধান

জেনারিক খাবারের পরিকল্পনায় ক্লান্ত? MealPrepPro আপনার অনন্য চাহিদা অনুযায়ী কাস্টমাইজ করা হাজার হাজার সহজ রেসিপি অফার করে। আপনার ক্যালোরি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন, অ্যালার্জি এবং অপছন্দ পরিচালনা করুন, আপনার খাদ্য নির্দিষ্ট করুন (উচ্চ প্রোটিন, নিরামিষাশী, কম কার্ব, ইত্যাদি), আপনার ম্যাক্রো সেট করুন এবং এমনকি আপনার খাবারের সময়সূচী করুন। একটি সাপ্তাহিক পরিকল্পনা বা শুধুমাত্র একটি খাবার তৈরি করুন – নমনীয়তা আপনার।

অল-ইন-ওয়ান খাবার পরিকল্পনা ও ট্র্যাকিং

দিয়ে খাবার পরিকল্পনা সহজ করুন। আপনার প্রোফাইল সেট করুন, এবং অ্যাপটিকে রেসিপি এবং একটি স্মার্ট, সমন্বিত মুদির তালিকা সহ একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা তৈরি করতে দিন। আপনার পরিকল্পনা সহজে সামঞ্জস্য করুন, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোগুলি ট্র্যাক করুন এবং সুনির্দিষ্ট পুষ্টি ট্র্যাকিংয়ের মাধ্যমে আপনার ওজন হ্রাস বা পেশী বৃদ্ধির লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন৷MealPrepPro

অনন্যভাবে তুমি

বোঝে যে সবাই আলাদা। আপনার শরীরের ধরন, ফিটনেসের উদ্দেশ্য, প্রশিক্ষণের রুটিন, খাবারের পছন্দ (এমনকি অপছন্দও!) বিবেচনা করুন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য উপযোগী একটি খাবারের পরিকল্পনা পান। এটি ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনার চূড়ান্ত।MealPrepPro

মাসিক টাটকা রেসিপি

স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির একটি ক্রমাগত বিকশিত নির্বাচন উপভোগ করুন। প্রতি মাসে নতুন, সহজে-প্রস্তুত করার বিকল্পগুলি নিয়ে আসে, নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই স্বাস্থ্যকর খাবারে ক্লান্ত হবেন না। একটি স্বাস্থ্যকর চিকেন আলফ্রেডো থেকে দ্রুত ভেগান টাকো বোল পর্যন্ত,

জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় এবং সুস্বাদু রাখে। সহজলভ্য উপাদান এবং ন্যূনতম প্রস্তুতির সময় ব্যবহার করে রেসিপি দিয়ে সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করুন।MealPrepPro

নির্দিষ্ট ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং

আপনি উচ্চ-প্রোটিন, নিরামিষ, নমনীয় ডায়েটিং, কম কার্ব, বা ভূমধ্যসাগরীয় খাবার পছন্দ করেন না কেন,

মানিয়ে নেয়। আপনার প্রোটিন শতাংশ নির্দিষ্ট করুন (30%, 35%, বা 40%), আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য আপনার পুষ্টি অপ্টিমাইজ করুন। পেশী তৈরি করা হোক, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হোক বা ওজন কমানো হোক, MealPrepPro প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে।MealPrepPro

পরিবার-বান্ধব খাবার পরিকল্পনা

খাবার প্রস্তুত করার অর্থ প্রত্যেকের জন্য আলাদা খাবার নয়। আপনার পরিকল্পনায় পরিবারের সদস্যদের যোগ করুন, তাদের স্বতন্ত্র লক্ষ্য সেট করুন এবং

সেই অনুযায়ী রেসিপি এবং অংশের আকার কাস্টমাইজ করবে।MealPrepPro

স্মার্ট মুদির তালিকা

খাবারের অপচয় কম করুন। একটি টোকা দিয়ে একটি ব্যাপক মুদির তালিকা তৈরি করুন। আপনি কেনাকাটা করার সময় আইটেম চেক করুন এবং প্রয়োজনে ব্যক্তিগত আইটেম যোগ করুন।

খাবার প্রস্তুত করার উপকারিতা

একবারে দুই বা পাঁচ ভাগ রান্না করা হোক না কেন, খাবারের প্রস্তুতি, ওজন কমানোর, পেশী বৃদ্ধি এবং পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। এটি বিশেষত যারা ফিটনেস রুটিন অনুসরণ করে তাদের জন্য উপকারী, স্বাস্থ্যকর খাবার সহজেই পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করে।

দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে ক্র্যাশ ডায়েটের বাইরে গিয়ে টেকসই পুষ্টির অভ্যাস প্রচার করে।MealPrepPro

কেন বেছে নিন ?MealPrepPro

MealPrepPro এর অতুলনীয় ব্যক্তিগতকরণের সাথে আলাদা। এটি একমাত্র খাবার পরিকল্পনাকারী যা আপনাকে অংশের আকারকে নিকটতম 10 ক্যালোরির সাথে সামঞ্জস্য করার অনুমতি দেয়, আপনার Progress সঠিকভাবে ট্র্যাক করার সময় আপনাকে ওয়ার্কআউট বা হালকা খাবারের জন্য আপনার গ্রহণকে সূক্ষ্ম-টিউন করতে দেয়।

গোপনীয়তা নীতি: https://nibbleapps.com/privacy/

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://nibbleapps.com/terms/

সংস্করণ 1.60-এ নতুন কী আছে

(শেষ আপডেট 23 অক্টোবর, 2024)

নতুন সপ্তাহের রাত Pasta Recipes! স্টেক এবং হাই প্রোটিন রোমেস্কো পাস্তা, একটি ফিলি চিজস্টেক ম্যাক এবং পনির পাস্তা, ফুলকপি-পারমেসান পিউরি সহ একটি স্বাস্থ্যকর ক্যাসিও ই পেপে এবং একটি সুবিধাজনক ওয়ান-পট লাসাগনা উপভোগ করুন।