Mô tả ứng dụng
https://www.thap.appKhám phá THAP, Dự án Hạnh phúc – người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tinh thần cá nhân của bạn. Ứng dụng này cung cấp một bộ công cụ toàn diện để giúp quản lý căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Được phát triển với sự hướng dẫn của các chuyên gia có trình độ, THAP giúp bạn hiểu và giải quyết các nhu cầu cá nhân của mình. https://www.thap.appTHAP cung cấp các bài tập chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày, tài nguyên sơ cứu tâm lý thực tế, mô-đun tự trị liệu được cá nhân hóa, diễn đàn cộng đồng hỗ trợ và không gian viết nhật ký riêng. Ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn thông qua việc tự khám phá và tự chăm sóc bản thân, với hầu hết các tính năng đều có sẵn hoàn toàn miễn phí.
Hãy bắt đầu hành trình đi đến hạnh phúc và trọn vẹn ngay hôm nay bằng cách tải xuống THAP. Tìm hiểu thêm và kết nối với chúng tôi tại:
Các tính năng chính của Ứng dụng THAP:
- Bài tập chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày: Các bài tập ngắn, hiệu quả để nâng cao khả năng tự nhận thức và kiểm soát căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
- Sơ cứu tâm lý: Công cụ giúp đối phó với các triệu chứng sức khỏe tâm thần khác nhau, bao gồm căng thẳng, tức giận, đau buồn và cô đơn.
- Tự trị liệu có hướng dẫn: Các mô-đun có thể tùy chỉnh giải quyết các vấn đề cụ thể như trầm cảm, lo âu, lòng tự trọng thấp và sự đồng phụ thuộc.
- Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối ẩn danh với những người khác đang gặp phải những thách thức tương tự, thúc đẩy sự hiểu biết và hỗ trợ.
- Tư vấn & Trị liệu Trực tuyến: Tiếp cận hướng dẫn chuyên môn cho nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần (dịch vụ trả phí).
- Nhật ký cá nhân: Một không gian an toàn để suy ngẫm, xử lý cảm xúc và viết nhật ký hàng ngày.
Kết luận:
THAP sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng, bao gồm CBT, DBT, REBT, liệu pháp khẳng định, liệu pháp phản ánh và chánh niệm, để cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe tinh thần. Các tính năng đa dạng của ứng dụng khuyến khích việc tự chăm sóc và phát triển cá nhân, hỗ trợ người dùng kiểm soát căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các thách thức về sức khỏe tâm thần khác. THAP được thiết kế dành cho những người trưởng thành đang tìm kiếm hạnh phúc và con đường hướng tới sự khám phá bản thân. Tải xuống ứng dụng miễn phí ngay hôm nay—hầu hết các tính năng vẫn miễn phí, ngoại trừ các dịch vụ tư vấn và trị liệu trực tuyến. Hãy liên hệ với nhóm THAP qua email hoặc truy cậpẢnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
Bộ phim Blade của Mahershala Ali: Nó có thực sự đã chết không?
Bộ phim Blade rất được mong đợi từ Vũ trụ Điện ảnh Marvel dường như đã đạt được một ngõ cụt. Sau khi đối mặt với nhiều thử thách trong những năm qua, dự án dường như đã bị đình trệ vô thời hạn, khiến người hâm mộ không có cơ hội thấy Mahershala Ali đảm nhận vai trò mang tính biểu tượng của Daywalker. DE này
"Pokémon Champions: Battle Sim ra mắt trên Nintendo Switch và Mobile"
Vào Ngày Pokémon, Công ty Pokémon đã tiết lộ các chi tiết thú vị về Pokémon Champions, một mục mới ly kỳ trong nhượng quyền thương mại Pokémon. Thông báo được đưa ra trong một bài thuyết trình Pokémon đặc biệt được phát trực tuyến trên toàn cầu, kỷ niệm sự ra mắt ban đầu của các trò chơi video Pokémon vào năm 1996. Được phát triển
"Opus: Prism Peak tiết lộ câu chuyện quyến rũ trong đoạn giới thiệu mới"
Teaser mới nhất của Sigono cho Opus: Prism Peak tiết lộ một cuộc phiêu lưu kể chuyện quyến rũ, nơi bạn bước vào đôi giày của một nhiếp ảnh gia mệt mỏi điều hướng một thế giới bí ẩn và kỳ quái. Qua ống kính của máy ảnh của bạn, bạn sẽ khám phá môi trường siêu thực này, ghi lại những khoảnh khắc không chỉ hướng dẫn
"Dark Trân trọng: Truyện tranh với một câu chuyện nguồn gốc thái quá"
Dark Trân trọng nổi bật là một trong những truyện tranh độc lập mới quyến rũ nhất trong những năm gần đây. Với một câu chuyện lạc hậu như chính truyện tranh, đó là một bộ truyện hứa hẹn sẽ gây tò mò và giải trí. Đi sâu vào bản xem trước độc quyền của chúng tôi về Dark Trân trọng #1 và hình thành ý kiến của riêng bạn về câu chuyện độc đáo này.explo
Atomfall Previews Hiển thị hành trình RPG hậu tận thế
Báo chí trò chơi quốc tế đã phát hành bản xem trước cuối cùng của họ cho Atomfall, game nhập vai hậu tận thế sắp tới được phát triển bởi Rebellion, người tạo ra Sniper Elite. Những người đánh giá đã rất ấn tượng, lưu ý rằng Atomfall rút ra rất nhiều từ các dự án mang tính biểu tượng của Bethesda trong khi khắc ra danh tính độc đáo của riêng mình
Marvel Mystic Mayhem Soft ra mắt tại bốn quốc gia
Với năm 2025 bây giờ đang diễn ra đầy đủ, và sau sự ra mắt thành công của các đối thủ Marvel, bạn có thể nghĩ rằng các dự án chơi game của Marvel sẽ tạm dừng. Tuy nhiên, các game thủ di động ở Úc, New Zealand, Canada và Vương quốc Anh hiện có thể đi sâu vào bản phát hành di động Marvel mới nhất, Marvel Mystic Mayhem, CurrentL
Ứng dụng như THAP: Your Happiness Gym
RB Leipzig
Cuộc sống thời trang丨56.00M
avicontrol
Cuộc sống thời trang丨14.00M
Ứng dụng mới nhất
Crash Recovery System
Ôtô & Xe cộ丨105.3 MB
Enlarge VPN
Công cụ丨14.00M
1111 VPN Proxy Master
Công cụ丨16.10M
Ứng dụng thịnh hành
Hơn +
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
03-20
Làm thế nào để có được tất cả những thành tựu ẩn trong Monster Hunter Wilds
Đối với những người hoàn thành và thợ săn chiến lợi phẩm giải quyết Monster Hunter Wilds, đạt được mọi giải thưởng đều thể hiện một sự theo đuổi bổ ích, mặc dù đầy thách thức, theo đuổi. Hướng dẫn này chiếu sáng con đường mở khóa tất cả các thành tựu ẩn.
02
03-14
Xếp hạng Max Hunter trong Monster Hunter Wilds: Hướng dẫn lên cấp
Không giống như nhiều game nhập vai trong đó các số liệu thống kê nhân vật cải thiện theo cấp độ, * Monster Hunter Wilds * có hệ thống Hunter Rank (HR) độc đáo. Hướng dẫn này giải thích nhân sự tối đa và làm thế nào để tăng nó.Monster Hunter Wilds: Hiểu về Hunter Rankcurly tối đa, Monster Hunter Wilds không có Hunter RA tối đa
03
01-01
Call of Duty: Black Ops 6 thêm các chế độ được người hâm mộ yêu thích
Call of Duty: Black Ops 6 nhận được các chế độ trò chơi cổ điển và cập nhật bản đồ trong tuần này, giải quyết các vấn đề sau khi ra mắt. Chế độ "Infected" rất được mong đợi sẽ ra mắt vào ngày mai, tiếp theo là bản đồ "Nuketown" mang tính biểu tượng vào thứ Sáu, ngày 1 tháng 11.
Bị nhiễm và Nuketown tăng cường Black Ops 6
Treyarch, nhà phát triển,
04
01-24
Khám phá Roblox mới nhất: Mã CỬA (Cập nhật: tháng 1 năm 2025)
Mã đổi thưởng Roblox DOORS và cách sử dụng chúng
Tất cả mã đổi thưởng Roblox DOORS
Cách đổi mã đổi quà DOORS
Cách nhận thêm mã đổi thưởng DOORS
Có rất nhiều game kinh dị xuất sắc trên nền tảng Roblox, nhưng ít game nào có thể sánh ngang với DOORS. Trò chơi này, được phát hành vào đầu năm 2021, đã nhận được hơn ba triệu lượt thích và hàng tỷ lượt truy cập.
Đối với những người chưa biết DOORS, đây là một trò chơi kinh dị hợp tác, nơi người chơi cần thoát khỏi một khách sạn bị ma ám bằng cách giải các câu đố và tránh những sinh vật đáng sợ trong Roblox. Người chơi có thể cải thiện cơ hội sống sót của mình bằng cách đổi mã đổi quà DOORS, mã này có thể cung cấp khả năng hồi sinh, hỗ trợ, nút bấm và các đạo cụ trò chơi khác miễn phí.
Cập nhật vào ngày 5 tháng 1 năm 2025. Để kỷ niệm sự đột phá của trò chơi với 6 tỷ lượt truy cập, mã đổi quà DOORS đã được thêm vào. Đổi SÁU
05
04-16
Mã chốt Azure (tháng 3 năm 2025)
Cập nhật lần cuối vào ngày 28 tháng 3 năm 2025 - Đã thêm mã Azure Latch mới! Bạn đang tìm cách tăng tiền mặt trong trò chơi của mình để phô trương hoạt hình, kiểu dáng, emote và nhiều hơn nữa trong Azure Latch? Không tìm đâu xa. Tại đây, bạn sẽ khám phá tất cả các mã làm việc mới nhất cho trò chơi. Đừng trì hoãn - hãy nhanh chóng trả lời họ và tận hưởng điều đó
chủ đề
Hơn +
