Atom: Meditate to Feel Better

Atom: Linangin ang Pangmatagalang Gawi sa Pagninilay

Ang Atom ay ang perpektong app para tulungan kang bumuo ng isang napapanatiling kasanayan sa pagmumuni-muni. Ang 21-araw na programa nito, na isinasama ang mga diskarteng sinusuportahan ng pananaliksik at ang kapangyarihan ng mga gawi sa anchor, ay walang putol na isinasama ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang app ay nag-aalok ng ekspertong gabay at motivational na suporta, na ginagawang kasiya-siya at kapakipakinabang ang pagbuo ng ugali. Ipinagdiriwang ng mga gamified na feature ang iyong pagkakapare-pareho, na ginagawang masaya at nakakaengganyong karanasan ang iyong paglalakbay. Pagandahin ang iyong mental na kagalingan, focus, pagpapahalaga sa sarili, kaligayahan, at pagpapahinga. I-download ang Atom ngayon at simulan ang iyong transformative meditation journey!

Mga Tampok ng App:

• 21-Araw na Paglalakbay sa Pagmumuni-muni: Isang may gabay na 21-araw na programa para magtatag ng pare-parehong kasanayan sa pagmumuni-muni, na nagsisimula sa mga maiikling session at unti-unting pagtaas ng tagal.
• Pananaliksik -Backed Techniques: Gumagamit ng mga diskarteng napatunayan sa siyensya para pasimplehin at pagandahin ang iyong karanasan sa pagmumuni-muni, tinitiyak ang walang hirap na pagsasama sa iyong pang-araw-araw na gawain.
• Mga Anchor Habits: Ginagamit ang kapangyarihan ng mga anchor habits upang patatagin ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni. Sa pamamagitan ng pagpapares ng pagmumuni-muni sa isang umiiral na ugali, lumikha ka ng isang natural at pangmatagalang gawain. I-customize ang iyong oras, lokasyon, at anchor habit para sa pinakamainam na resulta.
• Guidance and Motivation: Nagbibigay ng insightful, madaling maunawaan na impormasyon mula sa mga nangungunang siyentipiko at behavioral researcher sa mga gawi, pagmumuni-muni, at personal na paglago, na nagpapasigla sa iyong pangako sa pangmatagalang pagbabago.
• Gamification: Ang motivational game mechanics ay nagbibigay ng reward sa iyong consistency. Palakihin ang isang maganda, nakakatahimik na virtual na kagubatan habang ikaw ay sumusulong, ginagawang kasiya-siya at nakakaengganyo ang pagsunod.
• Pakikipag-ugnayan sa Social Media Atom: Meditate to Feel Better: Kumonekta sa isang sumusuportang komunidad at manatiling updated sa mga pinakabagong balita sa pamamagitan ng Atom's aktibong presensya sa Instagram, Facebook, at LinkedIn.

Screenshot