애플리케이션 설명
Atom: 지속적인 명상 습관을 기르세요
Atom은 지속 가능한 명상 수련을 구축하는 데 도움이 되는 완벽한 앱입니다. 연구 기반 기술과 앵커 습관의 힘을 통합한 21일 프로그램은 일상 생활에 마음챙김을 원활하게 통합합니다. 이 앱은 전문가의 지도와 동기 부여 지원을 제공하여 습관 형성을 즐겁고 보람있게 만듭니다. 게임화된 기능은 일관성을 강조하여 여행을 재미있고 매력적인 경험으로 바꿔줍니다. 정신적 웰빙, 집중력, 자존감, 행복, 휴식을 향상시키세요. 지금 Atom을 다운로드하고 혁신적인 명상 여행을 시작하세요!
앱 기능:
- 21일 명상 여행: 짧은 세션부터 시작하여 점차 기간을 늘려 일관된 명상 수련을 확립하기 위한 21일 안내 프로그램입니다.
- 연구 -지원 기술: 과학적으로 입증된 기술을 활용하여 명상 경험을 단순화하고 향상시켜 일상 생활에 손쉽게 통합할 수 있습니다. 루틴.
- 앵커 습관: 앵커 습관의 힘을 활용하여 명상 수련을 강화합니다. 명상과 기존 습관을 결합하면 자연스럽고 지속적인 루틴을 만들 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 시간, 위치 및 앵커 습관을 맞춤 설정하세요.
- 지도 및 동기 부여: 습관, 명상 및 행동에 대한 주요 과학자 및 행동 연구자의 통찰력 있고 이해하기 쉬운 정보를 제공합니다. 개인적인 성장을 통해 지속적인 변화를 향한 노력을 촉진합니다.
- 게임화: 동기 부여 게임 역학은 당신의 일관성을 보상합니다. 진행하면서 아름답고 차분한 가상 숲을 키워서 참여를 즐겁고 흥미롭게 만드세요.
- 소셜 미디어 참여 Atom: Meditate to Feel Better: 지원하는 커뮤니티에 연결하고 Atom을 통해 최신 뉴스를 받아보세요. Instagram, Facebook, LinkedIn에서 활발하게 활동하고 있습니다.
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