Atom: Meditate to Feel Better

Atom: pielęgnuj trwały nawyk medytacji

Atom to idealna aplikacja, która pomoże Ci zbudować zrównoważoną praktykę medytacyjną. Jego 21-dniowy program, obejmujący techniki poparte badaniami i siłę zakorzenionych nawyków, płynnie integruje uważność z codziennym życiem. Aplikacja oferuje fachowe wskazówki i wsparcie motywacyjne, dzięki czemu tworzenie nawyków staje się przyjemne i satysfakcjonujące. Zintegrowane funkcje celebrują Twoją konsekwentność, zamieniając Twoją podróż w zabawne i wciągające doświadczenie. Popraw swoje samopoczucie psychiczne, koncentrację, poczucie własnej wartości, szczęście i relaks. Pobierz Atom już dziś i rozpocznij swoją transformacyjną podróż medytacyjną!

Funkcje aplikacji:

• 21-dniowa podróż medytacyjna: 21-dniowy program z przewodnikiem mający na celu ustalenie spójnej praktyki medytacyjnej, zaczynający się od krótkich sesji i stopniowo wydłużający czas jej trwania.
• Badania -Techniki wspierane: Wykorzystuje naukowo sprawdzone techniki, aby uprościć i ulepszyć doświadczenie medytacyjne, zapewniając łatwą integrację z codziennymi czynnościami rutyna.
• Nawyki zakotwiczenia: Wykorzystuje moc nawyków zakotwiczenia, aby umocnić swoją praktykę medytacyjną. Łącząc medytację z istniejącym nawykiem, tworzysz naturalną i trwałą rutynę. Dostosuj swój czas, lokalizację i zakotwicz nawyk, aby uzyskać optymalne rezultaty.
• Wskazówki i motywacja: Zawiera wnikliwe, łatwe do zrozumienia informacje od czołowych naukowców i badaczy behawioralnych na temat nawyków, medytacji i rozwój osobisty, napędzający Twoje zaangażowanie w trwałe zmiany.
• Gamifikacja: Nagroda motywacyjna za mechanikę gry twoja konsystencja. W miarę postępów rozwijaj piękny, uspokajający wirtualny las, dzięki czemu przestrzeganie go będzie przyjemne i wciągające.
• Zaangażowanie w mediach społecznościowych Atom: Meditate to Feel Better: Połącz się ze wspierającą społecznością i bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami za pośrednictwem Atom's aktywna obecność na Instagramie, Facebooku i LinkedIn.

Zrzut ekranu