Atom: Meditate to Feel Better

Atom: cultiveer een blijvende meditatiegewoonte

Atom is de perfecte app om je te helpen een duurzame meditatiepraktijk op te bouwen. Het 21-daagse programma, waarin door onderzoek ondersteunde technieken en de kracht van ankergewoonten zijn geïntegreerd, integreert mindfulness naadloos in uw dagelijks leven. De app biedt deskundige begeleiding en motiverende ondersteuning, waardoor gewoontevorming leuk en lonend wordt. Gamified-functies vieren uw consistentie en maken van uw reis een leuke en boeiende ervaring. Verbeter uw mentale welzijn, focus, zelfwaardering, geluk en ontspanning. Download Atom vandaag nog en begin je transformerende meditatiereis!

App-functies:

• 21-daagse meditatiereis: Een begeleid 21-daags programma om een ​​consistente meditatiepraktijk tot stand te brengen, beginnend met korte sessies en geleidelijk aan toenemende duur.
• Onderzoek -Ondersteunde technieken: Maakt gebruik van wetenschappelijk bewezen technieken om uw meditatie-ervaring te vereenvoudigen en te verbeteren, waardoor een moeiteloze integratie in uw dagelijkse leven wordt gegarandeerd routine.
• Ankergewoonten: Maakt gebruik van de kracht van ankergewoonten om je meditatiepraktijk te versterken. Door meditatie te combineren met een bestaande gewoonte, creëer je een natuurlijke en duurzame routine. Pas uw tijd, locatie en ankergewoonte aan voor optimale resultaten.
• Begeleiding en motivatie: Biedt inzichtelijke, gemakkelijk te begrijpen informatie van vooraanstaande wetenschappers en gedragsonderzoekers over gewoonten, meditatie en persoonlijke groei, waardoor uw inzet voor blijvende verandering wordt gestimuleerd.
• Gamification: Motiverende spelmechanismen belonen uw consistentie. Laat een prachtig, rustgevend virtueel bos groeien naarmate je vordert, waardoor naleving plezierig en boeiend wordt.
• Betrokkenheid op sociale media Atom: Meditate to Feel Better: Maak contact met een ondersteunende gemeenschap en blijf op de hoogte van het laatste nieuws via Atom's actieve aanwezigheid op Instagram, Facebook en LinkedIn.

Schermafbeelding