Atom: Meditate to Feel Better

Atom: coltiva un'abitudine di meditazione duratura

Atom è l'app perfetta per aiutarti a costruire una pratica di meditazione sostenibile. Il suo programma di 21 giorni, che incorpora tecniche supportate dalla ricerca e il potere delle abitudini di ancoraggio, integra perfettamente la consapevolezza nella tua vita quotidiana. L'app offre guida esperta e supporto motivazionale, rendendo la formazione delle abitudini piacevole e gratificante. Le funzionalità gamificate celebrano la tua coerenza, trasformando il tuo viaggio in un'esperienza divertente e coinvolgente. Migliora il tuo benessere mentale, concentrazione, autostima, felicità e relax. Scarica Atom oggi e inizia il tuo viaggio di meditazione trasformativa!

Caratteristiche dell'app:

• Viaggio di meditazione di 21 giorni: Un programma guidato di 21 giorni per stabilire una pratica di meditazione coerente, iniziando con brevi sessioni e aumentando gradualmente la durata.
• Ricerca -Tecniche supportate: Utilizza tecniche scientificamente provate per semplificare e migliorare la tua esperienza di meditazione, garantendo un'integrazione senza sforzo nella tua vita quotidiana routine.
• Abitudini di ancoraggio: Sfrutta il potere delle abitudini di ancoraggio per consolidare la tua pratica di meditazione. Abbinando la meditazione a un'abitudine esistente, crei una routine naturale e duratura. Personalizza il tuo tempo, la tua posizione e l'abitudine di ancoraggio per risultati ottimali.
• Guida e motivazione: Fornisce informazioni approfondite e di facile comprensione da importanti scienziati e ricercatori comportamentali su abitudini, meditazione e crescita personale, alimentando il tuo impegno per un cambiamento duraturo.
• Gamification: Le meccaniche di gioco motivazionali premiano la tua coerenza. Fai crescere una bellissima e rilassante foresta virtuale man mano che avanzi, rendendo l'adesione piacevole e coinvolgente.
• Coinvolgimento sui social media Atom: Meditate to Feel Better: Connettiti con una comunità solidale e rimani aggiornato sulle ultime novità tramite Atom's presenza attiva su Instagram, Facebook e LinkedIn.

Schermata