0-100 Pushups Trainer

Menaklukkan 100 Pushups Challenge! Aplikasi Jurulatih Pushups 0-100 menyediakan program 8 minggu berstruktur untuk membina kekuatan badan atas dan mencapai matlamat 100 pushup anda. Reka bentuk yang mudah dan mudah diikuti membimbing anda melalui set dan tempoh rehat, memastikan anda melakukan pushups dengan betul. Di luar sasaran 100 pushup, anda juga akan meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan menikmati senaman penuh badan.

Sertai komuniti yang menyokong, dapatkan lencana pencapaian, dan kongsi kemajuan anda di Facebook, Twitter, dan Instagram untuk terus bermotivasi.

Ciri-ciri utama Jurulatih Pushups 0-100:

• Lencana Pencapaian: Buka lencana untuk meraikan kemajuan anda dan mengekalkan motivasi.
• Antara muka mesra pengguna: Navigasi mudah dan intuitif untuk kegunaan tanpa usaha.
• Integrasi Media Sosial: Berhubung dengan orang lain, kongsi perjalanan anda, dan cari galakan.
• Latihan Badan Penuh: Pushups melibatkan pelbagai kumpulan otot untuk latihan badan dan teras yang komprehensif.

Cara menggunakan aplikasinya:

• Bermula: Buka aplikasi dan tekan "Mula" untuk memulakan senaman anda.
• Ikuti arahan: Dengarkan suara yang diminta untuk memastikan borang yang betul dan kiraan REP.
• Tetap Berhubung: Kongsi kemajuan anda dengan komuniti dalam talian untuk sokongan dan inspirasi.

Kesimpulannya:

Aplikasi Jurulatih Pushups 0-100 menawarkan jalan yang terbukti untuk meningkatkan kekuatan badan atas dan pencapaian 100 pushups berturut-turut dalam masa lapan minggu. Reka bentuk, ciri sosial, dan penjejakan yang mesra pengguna menjadikannya alat yang tidak ternilai untuk peningkatan kecergasan. Muat turun aplikasinya sekarang dan sertai ramai yang telah mencapai hasil yang luar biasa!

Tangkapan skrin