0-100 Pushups Trainer

100 টি পুশআপস চ্যালেঞ্জ জয় করুন! 0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি উপরের দেহের শক্তি তৈরি করতে এবং আপনার 100 টি পুশআপ লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এর সহজ, সহজ-অনুসরণযোগ্য ডিজাইন আপনাকে সেট এবং বিশ্রামের সময়কালের মাধ্যমে গাইড করে, আপনি নিশ্চিত করে যে আপনি পুশআপগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করছেন। 100 টি পুশআপ টার্গেটের বাইরেও আপনি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যও উন্নত করবেন এবং একটি পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট উপভোগ করবেন।

একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, অর্জন ব্যাজগুলি অর্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে ভাগ করুন।

0-100 পুশআপস প্রশিক্ষকের মূল বৈশিষ্ট্য:

• অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ: আপনার অগ্রগতি উদযাপন করতে এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে ব্যাজগুলি আনলক করুন।
• ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: অনায়াসে ব্যবহারের জন্য সহজ এবং স্বজ্ঞাত নেভিগেশন।
• সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: অন্যের সাথে সংযুক্ত, আপনার যাত্রা ভাগ করুন এবং উত্সাহ সন্ধান করুন।
• সম্পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট: পুশআপগুলি একটি বিস্তৃত উপরের বডি এবং কোর ওয়ার্কআউটের জন্য একাধিক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে জড়িত করে।

অ্যাপটি কীভাবে ব্যবহার করবেন:

• শুরু করুন: অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করতে "শুরু" টিপুন।
• নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনাগুলি নিশ্চিত করতে ভয়েস অনুরোধগুলি শুনুন।
• সংযুক্ত থাকুন: সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

উপসংহারে:

0-100 পুশআপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি শরীরের উপরের শক্তি বৃদ্ধি এবং মাত্র আট সপ্তাহের মধ্যে টানা 100 টি পুশআপের সাফল্যের জন্য একটি প্রমাণিত পথ সরবরাহ করে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা, সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং এটিকে ফিটনেস উন্নতির জন্য একটি অমূল্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ইতিমধ্যে অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করেছেন এমন অনেকের সাথে যোগ দিন!

স্ক্রিনশট