Fitbod Workout & Fitness Plans

Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planları:

• Yapay zeka destekli egzersiz planlama
• Kişiye özel direnç antrenman programları
• Ayarlanabilir spor salonu ekipmanı seçimi
• İlerleme takibi, dinlenme takibi ve egzersiz kaydı
• Akıllı kuvvet antrenmanı rutin ayarlamaları
• Algoritma odaklı egzersiz önerileri
• Tercihlerinize uygun kişiselleştirilmiş rutinler

Yapay Zeka Odaklı Egzersiz Seçimi:

• Fitness hedeflerinizle uyumlu dinamik spor salonu antrenmanları
• Yapay zeka, optimum sonuçlar için egzersiz çeşitliliği ve denge sağlar
• Uyarlanabilir yapay zeka geri bildirimlerinizden öğrenir ve önerileri ayarlar
• Sürekli iyileştirme için optimize edilmiş egzersiz planlaması
• Tüm fitness seviyelerine yönelik programlar (başlangıç, orta, ileri)
• Çok yönlü seanslar için çok sayıda antrenman değişikliği
• En sevdiğiniz kuvvet antrenmanı rutinlerini kaydedin, oluşturun ve kullanın
• Kuvvet antrenmanı soruları için fitness eğitmenlerine e-posta erişimi

Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı:

• Yüksek çözünürlüklü, çok açılı egzersiz videoları
• Açık ve özlü egzersiz talimatları
• Kas grubuna, ekipmana veya anahtar kelimeye göre kolay egzersiz arama
• Kardiyo, hareketlilik ve hamilelik için güvenli egzersizler içerir
• Düzenli olarak güncellenen ve genişletilmiş egzersiz veritabanı

Yeni Egzersizlerde Ustalaşın:

Egzersizlerinize yeni egzersizler ve ekipmanlarla renk katın. Güç antrenmanında yeni misiniz? Doğru form konusunda size rehberlik eden 400'den fazla HD tanıtım videosuyla güven kazanın.

İlerlemenizi Takip Edin ve Başarıları Kutlayın:

• İlerlemenizi takip edin ve kilometre taşlarını Fitbod Başarılarıyla kutlayın.
• Setleri, tekrarları takip etmek ve antrenmanları gününüze sorunsuz bir şekilde entegre etmek için Fitbod Wear OS Watch uygulamasını (mobil uygulama ve Bluetooth gerektirir) kullanın.
• Genel kondisyon, kas tonusu veya vücut geliştirme gibi belirli hedefleri hedefleyen antrenmanları seçin.
• Vücut ısı haritasıyla egzersizinizin etkisini görselleştirin.
• Egzersiz sırasında yakılan kalorileri takip edin.

Fitbod Neden Çalışıyor?

Sertifikalı kişisel antrenörler tarafından geliştirilen Fitbod, kanıtlanmış kuvvet antrenmanı ilkelerini içerir:

• Kişiselleştirme: Vücudunuza, becerinize, ortamınıza ve hedeflerinize göre özel planlar.
• Uyum: Kas dengesizliklerini önlemek için dengeli egzersizler.
• Çeşitlilik: Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için düzenli olarak değişen egzersizler, setler, tekrarlar ve ağırlıklar.

Temel Uygulama Özellikleri:

1. Kişiselleştirilmiş Antrenman: Güç seviyenize, geçmiş antrenmanlarınıza ve mevcut ekipmanınıza göre özelleştirilmiş antrenman planları.
2. Uyarlanabilir AI: Optimum ilerleme için egzersiz yoğunluğunu ve hacmini akıllıca ayarlar.
3. Çeşitli Antrenmanlar: Antrenmanların ilgi çekici olmasını sağlar ve duraklamaları önler.
4. Yeni Başlayanlar İçin Dostu: Kapsamlı video rehberliğiyle tüm fitness seviyeleri için erişilebilir.
5. Hedef Odaklı: Belirli hedefler belirleyin (kuvvet, kilo kaybı, kas kazanımı) ve size özel bir plan alın.

Sonuç:

Fitbod Workout & Fitness Plans fitness hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş, uyarlanabilir antrenman programları sunar. Kullanıcı dostu arayüzü, geniş egzersiz kütüphanesi ve akıllı algoritmaları, onu kuvvet antrenmanı konusunda ciddi olan herkes için paha biçilmez bir araç haline getiriyor.

Ekran görüntüsü