Fitbod Workout & Fitness Plans

Planes de entrenamiento personalizados:

• Programación de ejercicios basada en IA
• Programas de entrenamiento de resistencia personalizados
• Selección de equipos de gimnasio ajustables
• Seguimiento del progreso, seguimiento de la recuperación y registro de ejercicio
• Ajustes inteligentes de la rutina de entrenamiento de fuerza
• Sugerencias de entrenamiento basadas en algoritmos
• Rutinas personalizadas que se ajusten a tus preferencias

Selección de ejercicios impulsada por IA:

• Entrenamientos de gimnasio dinámicos alineados con tus objetivos de fitness
• La IA garantiza la variedad y el equilibrio del ejercicio para obtener resultados óptimos
• La IA adaptable aprende de tus comentarios y ajusta las recomendaciones
• Programación de entrenamiento optimizada para una mejora continua
• Programas para todos los niveles de condición física (principiante, intermedio, avanzado)
• Numerosas modificaciones de entrenamiento para sesiones versátiles
• Guarda, crea y usa tus rutinas de entrenamiento de fuerza favoritas
• Acceso por correo electrónico a entrenadores físicos para preguntas sobre entrenamiento de fuerza

Biblioteca de ejercicios extensa:

• Vídeos de ejercicios en alta definición y desde múltiples ángulos
• Instrucciones de ejercicio claras y concisas
• Búsqueda sencilla de ejercicios por grupo de músculos, equipo o palabra clave
• Incluye ejercicios cardiovasculares, de movilidad y seguros para el embarazo
• Base de datos de ejercicios ampliada y actualizada periódicamente

Domina nuevos ejercicios:

Dale sabor a tus entrenamientos con nuevos ejercicios y equipos. ¿Nuevo en el entrenamiento de fuerza? Gana confianza con más de 400 vídeos de demostración en HD que te guiarán a través de la forma adecuada.

Realice un seguimiento de su progreso y celebre los éxitos:

• Realiza un seguimiento de tu progreso y celebra los hitos con Fitbod Achievements.
• Utilice la aplicación Fitbod Wear OS Watch (requiere aplicación móvil y Bluetooth) para realizar un seguimiento de series, repeticiones e integrar perfectamente los entrenamientos en su día.
• Elija entrenamientos dirigidos a objetivos específicos como acondicionamiento general, tono muscular o culturismo.
• Visualiza el impacto de tu entrenamiento con un mapa de calor corporal.
• Seguimiento de las calorías quemadas durante los entrenamientos.

Por qué funciona Fitbod:

Desarrollado por entrenadores personales certificados, Fitbod incorpora principios comprobados de entrenamiento de fuerza:

• Personalización: Planes personalizados basados ​​en tu cuerpo, habilidad, entorno y objetivos.
• Armonía:Entrenamientos equilibrados para prevenir desequilibrios musculares.
• Diversidad: Ejercicios, series, repeticiones y pesos variados regularmente para maximizar los resultados.

Características clave de la aplicación:

1. Entrenamiento personalizado: Planes de entrenamiento personalizados según su nivel de fuerza, entrenamientos anteriores y equipo disponible.
2. IA adaptativa: Ajusta de forma inteligente la intensidad y el volumen del entrenamiento para un progreso óptimo.
3. Entrenamientos variados: Mantiene los entrenamientos atractivos y previene estancamientos.
4. Apto para principiantes: Accesible para todos los niveles de condición física, con una extensa guía en video.
5. Orientado a objetivos: Establezca objetivos específicos (fuerza, pérdida de peso, aumento de masa muscular) y reciba un plan personalizado.

Conclusión:

Fitbod Workout & Fitness Plans ofrece programas de entrenamiento personalizados y adaptables para ayudarle a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera eficiente. Su interfaz fácil de usar, su amplia biblioteca de ejercicios y sus algoritmos inteligentes la convierten en una herramienta invaluable para cualquiera que se tome en serio el entrenamiento de fuerza.

Captura de pantalla