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की विशेषताएं:NEOU
- व्यापक क्लास लाइब्रेरी:
- बूटकैंप, डांस, टोनिंग और स्कल्पटिंग, योग, कोर स्ट्रेंथ, स्ट्रेचिंग और रिकवरी, पिलेट्स सहित विभिन्न फिटनेस श्रेणियों में हजारों लाइव और ऑन-डिमांड कक्षाओं में से चुनें। , बैरे, बॉक्सिंग और किकबॉक्सिंग, ध्यान और श्वास, पोषण, दौड़ना, मशीन कार्डियो, और प्रसव पूर्व/प्रसवोत्तर वर्कआउट। 100 से अधिक विश्व स्तरीय प्रशिक्षक और स्टूडियो इस व्यापक पुस्तकालय में योगदान करते हैं। निर्देशित कार्यक्रम और चुनौतियाँ:
- विशेषज्ञता से डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों और चुनौतियों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। "प्रोजेक्ट वेट लॉस" और "गेट स्ट्रॉन्ग" जैसे लोकप्रिय विकल्प सफलता के लिए केंद्रित मार्ग प्रदान करते हैं। व्यक्तिगत वर्कआउट चयन:
- आसानी से कठिनाई, शरीर पर फोकस, अवधि, आवश्यक उपकरण के आधार पर हजारों वर्कआउट को फ़िल्टर करें , और संगीत प्राथमिकता, यह सुनिश्चित करती है कि आप हमेशा अपनी आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर के लिए एकदम उपयुक्त हों। प्रगति ट्रैकिंग और उपलब्धियां:
- फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें, साप्ताहिक वर्कआउट ट्रैक करें और अपनी प्रगति की निगरानी करें। कार्यक्रमों, चुनौतियों को पूरा करने और प्रेरित रहने के लिए मील के पत्थर तक पहुँचने के लिए बैज अर्जित करें। व्यक्तिगत अनुशंसाएँ:
- कक्षाओं, प्रशिक्षकों के लिए अनुरूप अनुशंसाएँ प्राप्त करने के लिए अपने लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के बारे में कुछ सरल प्रश्नों के उत्तर दें। और कार्यक्रम. अपनी प्राथमिकताओं के साथ पूरी तरह से मेल खाने वाले नए वर्कआउट खोजें। जुड़े रहें:
- नई कक्षाओं, अनुशंसित वर्कआउट और प्रशिक्षक प्रतिक्रिया के बारे में सूचनाएं प्राप्त करने के लिए पसंदीदा प्रशिक्षकों और अवधारणाओं को जोड़ें। हमारे संपन्न समुदाय में लगे रहें और जुड़े रहें।
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NEOU 덕분에 집에서도 훌륭한 피트니스를 즐길 수 있어요. 클래스 다양성이 좋고, 강사들도 훌륭합니다. 다만, 가격이 조금 더 저렴했으면 좋겠어요.







