Не пью!

ဤအက်ပ်က သင့်အား အရက်သောက်ခြင်းကို ဖြတ်ကာ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လက်ခံရန် ကူညီပေးသည်။ အလုပ်ထွက်ရန် ရုန်းကန်နေပါသလား။ ဤအက်ပ်သည် သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည်။

မင်းရဲ့ သိက္ခာကို ခြေရာခံပါ- အက်ပ်က မင်းနောက်ဆုံးအရက်သောက်ကတည်းက အချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါတယ်။

နောက်ထပ် ဝန်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သည်-

• ပန်းတိုင် ဆက်တင်နှင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း။
• ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း။
• အရက်နှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါ 80 ကျော်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်။
• အရက်ဒဏ္ဍာရီများကို ဖျက်သိမ်းလိုက်ပါပြီ။
• အရက်၏ အန္တရာယ်များဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ။
• သမာဓိရှိခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။
• အရက်ကို ဖြတ်ရန် အကြံပြုချက်များ။
• Motivational Quotes
• အရက်အပေါ် ဘာသာရေးအမြင်။
• သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်။
• အရက်စွဲခြင်းဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများ။
• အရက်၏အန္တရာယ်များကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် ရုပ်ပုံများ၊ လှုံ့ဆော်သူများနှင့် ဗီဒီယိုများ။

စတိုင်ကျသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဝစ်ဂျက်သည် သော့အချက်အလက်များကို အဆင်ပြေစွာဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပရိုဂရမ်များတွင် ပါဝင်သူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ဤအက်ပ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။

အရက်သောက်ခြင်းကို ဖြတ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ယနေ့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ