Tabata HIIT

প্রবর্তন করা হচ্ছে "Tabata HIIT ইন্টারভাল টাইমার" অ্যাপ, ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি গেম-চেঞ্জার যা তাদের শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে চাইছে। এই উদ্ভাবনী অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের মাত্র 4 মিনিটের ব্যায়ামের মাধ্যমে এক ঘন্টার ঐতিহ্যবাহী কার্ডিওর মতো একই ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম করে। অ্যাবস, বাটস এবং উরু, লোয়ার বডি, আপার বডি, ফ্যাট বার্নিং এবং আইডিয়াল বডি সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট অফার করে, ব্যবহারকারীরা তাদের নির্দিষ্ট ফিটনেস আকাঙ্খার সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য তাদের ব্যায়ামের রুটিনকে ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন। অ্যাপটি নির্বিঘ্নে একটি কাস্টমাইজযোগ্য জিম টাইমার, একটি অনুপ্রেরণামূলক মিউজিক্যাল ইন্টারভাল টাইমার, ধারাবাহিক ওয়ার্কআউটগুলি নিশ্চিত করার জন্য অনুস্মারক, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সমর্থন করার জন্য একটি ক্যালোরি কাউন্টার, ব্যাপক ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান, কেন্দ্রীয় ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের জন্য Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন এবং স্বয়ংক্রিয় ডেটা ব্যাকআপগুলিকে সংহত করে৷ এই অ্যাপটির সাহায্যে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জন এবং বজায় রাখা এর চেয়ে বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল না।

Tabata HIIT এর বৈশিষ্ট্য:

• অ্যাডাপ্টেবল ওয়ার্কআউট ক্লক: কাঙ্ক্ষিত ফিটনেস ফলাফল অর্জনের জন্য ব্যায়ামের সময়কাল কাস্টমাইজ করুন।
• মিউজিক্যাল ইন্টারভাল টাইমার: আপনার সর্বত্র অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সঙ্গীত সেট করুন ওয়ার্কআউট।
• মডুলার ব্যায়াম পরিকল্পনা: অনায়াসে ওয়ার্কআউট রুটিন পরিবর্তন করুন এবং ট্র্যাকে থাকার জন্য অনুস্মারক স্থাপন করুন।
• বিজ্ঞপ্তি: পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি নির্ধারিত ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য সময়মত অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে।
• ক্যালোরি ট্র্যাকার: সুস্থ রাখুন একটি সাধারণ এবং সুনির্দিষ্ট ক্যালোরি কাউন্টার সহ খাদ্য।
• সম্পূর্ণ পরিসংখ্যান: ক্যালোরি বার্ন এবং প্রতিটি কার্যকলাপে ব্যয় করা মোট সময় সহ বিস্তারিত ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান দেখুন।

উপসংহার:

"Tabata HIIT ইন্টারভাল টাইমার" অ্যাপটি ওয়ার্কআউটকে সর্বাধিক করতে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট প্রদান করে। এর অভিযোজনযোগ্য ওয়ার্কআউট ঘড়ি, মিউজিক্যাল ইন্টারভাল টাইমার এবং মডুলার ব্যায়াম পরিকল্পনা ব্যবহারকারীদের তাদের রুটিনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার ক্ষমতা দেয়। অ্যাপটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার জন্য একটি ক্যালোরি ট্র্যাকারও অন্তর্ভুক্ত করে এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য ব্যাপক পরিসংখ্যান সরবরাহ করে। উপরন্তু, বিজ্ঞপ্তি এবং Google Fit সিঙ্ক্রোনাইজেশনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি নিশ্চিত করে যে ব্যবহারকারীরা ট্র্যাকে থাকে এবং একটি বিরামহীন ফিটনেস অভিজ্ঞতা উপভোগ করে। ব্যবহারকারীর তথ্যের নিয়মিত ব্যাকআপের সাথে, অ্যাপটি গ্যারান্টি দেয় যে ওয়ার্কআউট ডেটা হারিয়ে যাবে না, এটি একটি নির্ভরযোগ্য এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব ফিটনেস টুল তৈরি করে। অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন এবং দিনে মাত্র 4 মিনিটে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট