531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts হল গুরুতর উত্তোলকদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ যারা জটিল গণনার বিষয়ে চিন্তা না করেই শক্তিশালী হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করতে চায়। এই অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি সময় সাপেক্ষ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিংকে বিদায় জানাতে পারেন, কারণ 531 Workout Log - KeyLifts আপনার জন্য এটি করে। আপনার প্রশিক্ষণের সর্বোচ্চ এবং এটির উপর ভিত্তি করে প্রতিটি একক সেট গণনা করতে আর সংগ্রাম করতে হবে না। শুধু জিমে প্রবেশ করুন এবং 531 Workout Log - KeyLifts আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা সেট এবং ওজন সহ আপনাকে গাইড করতে দিন, যাতে আপনি অনায়াসে নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ড করতে পারেন। এছাড়াও, প্রো সংস্করণের সাথে, আপনি 100+ 5/3/1 টেমপ্লেট আনলক করতে পারেন, বিদ্যমানগুলি সম্পাদনা করতে পারেন এবং এমনকি স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব তৈরি করতে পারেন৷ প্লেটের ওজন বের করার জন্য আর কখনও শক্তি নষ্ট করবেন না, কারণ প্রো সংস্করণে একটি সুবিধাজনক প্লেট ক্যালকুলেটর রয়েছে।

531 Workout Log - KeyLifts এর বৈশিষ্ট্য:

• স্বয়ংক্রিয় গণনা: 531 Workout Log - KeyLifts স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সমস্ত সেট গণনা করে 5/3/1 প্রোগ্রাম থেকে গণিত বের করে, আপনাকে ম্যানুয়াল গণনার ঝামেলা ছাড়াই শক্তিশালী হওয়ার উপর ফোকাস করতে দেয় .
• সহজ পরিকল্পনা: পরিকল্পনা করা এবং ট্র্যাক করা 5/3/1 প্রোগ্রাম সময়সাপেক্ষ এবং কঠিন হতে পারে। 531 Workout Log - KeyLifts প্রতিটি জিম সেশনের জন্য একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা প্রদান করে এই প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে, যাতে আপনি জিমে প্রবেশ করার সাথে সাথে আপনাকে ঠিক কী করতে হবে তা আপনি জানেন।
• প্রবাহিত চক্র তৈরি: একটি একক বোতাম টিপে, আপনি আপনার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করা সমস্ত ওজন সহ একটি নতুন চক্র তৈরি করতে পারেন। প্রতিটি চক্রের পুরো পরিকল্পনা প্রক্রিয়াটি পুনরায় করতে সময় নষ্ট করার দরকার নেই।
• প্রো সংস্করণের সুবিধা: প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করা 100+ 5/3/1 টেমপ্লেট আনলক করে, যা আপনাকে বেছে নিতে দেয় আপনার লক্ষ্যের জন্য উপযুক্ত। আপনার কাছে বিদ্যমান টেমপ্লেটগুলি সম্পাদনা করার বা এমনকি স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব তৈরি করার ক্ষমতাও রয়েছে, যা আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে৷
• প্লেট ক্যালকুলেটর: প্রো সংস্করণে একটি প্লেট ক্যালকুলেটর রয়েছে, এটি নির্মূল করে প্রতিটি সেটের জন্য আপনার কী প্লেট দরকার তা বের করার জন্য শক্তি অপচয় করার প্রয়োজন। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির উপর ফোকাস করার অনুমতি দেয় - আরও শক্তিশালী হয়ে উঠছে৷
• প্রগতি ট্র্যাকিং: প্রো সংস্করণের সাথে, আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার ওয়ান-রিপ সর্বাধিকের গ্রাফ দেখতে পাবেন, যা আপনাকে দেয় আপনার অগ্রগতির স্পষ্ট চাক্ষুষ উপস্থাপনা। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনুপ্রাণিত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকতে সাহায্য করে।

উপসংহার:

531 Workout Log - KeyLifts হল একটি অ্যাপ যা 5/3/1 প্রোগ্রামটিকে সহজ ও অপ্টিমাইজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেট গণনা করে, সহজ পরিকল্পনা এবং চক্র তৈরি করে, বিভিন্ন ধরনের টেমপ্লেট এবং একটি প্লেট ক্যালকুলেটর প্রদান করে, এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সক্ষম করে, এটি শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে অনুমান করা যায়, ব্যবহারকারীদের তাদের লক্ষ্যগুলিতে ফোকাস করতে এবং সময়ের সাথে সাথে বাস্তব অগ্রগতি দেখতে দেয়। আরও উন্নত বৈশিষ্ট্য এবং কাস্টমাইজেশন বিকল্পগুলির জন্য প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করুন৷ এটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন এবং আজই নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ডে পৌঁছানো শুরু করুন৷

স্ক্রিনশট