531 Workout Log - KeyLifts

531 Workout Log - KeyLifts 是一款终极应用程序，适合那些想要专注于变得更强而无需担心复杂计算的严肃举重运动员。有了这个应用程序，您可以告别耗时的计划和跟踪，因为 531 Workout Log - KeyLifts 会为您完成这一切。不再费力地计算您的最大训练量以及基于它的每组训练。只需走进健身房，让 531 Workout Log - KeyLifts 指导您自动计算的组数和重量，这样您就可以轻松打破新的个人记录。另外，使用专业版，您可以解锁超过 100 个 5/3/1 模板，编辑现有模板，甚至从头开始构建您自己的模板。再也不用浪费精力计算盘子重量了，因为专业版包含一个方便的盘子计算器。

531 Workout Log - KeyLifts的特点：

• 自动计算：531 Workout Log - KeyLifts 通过自动计算您的所有组数，将数学从 5/3/1 程序中剔除，让您专注于变得更强，而无需手动计算的麻烦.
• 轻松规划：规划和跟踪 5/3/1 计划可能既耗时又困难。 531 Workout Log - KeyLifts 通过为每次健身课程提供清晰的计划来简化此过程，以便您一踏进健身房就清楚地知道需要做什么。
• 简化的周期创建：只需按一下按钮，您就可以创建一个新的循环，并自动为您计算所有重量。无需每个周期浪费时间重做整个规划过程。
• 专业版优点：升级到专业版可解锁超过 100+ 5/3/1 模板，让您选择适合您目标的一款。您还可以编辑现有模板，甚至从头开始创建自己的模板，从而完全控制您的训练计划。
• 平板计算器： 专业版包括平板计算器，消除了需要浪费精力来弄清楚每组需要什么盘子。此功能可让您专注于真正重要的事情 – 变得更强。
• 进度跟踪：使用专业版，您可以查看随时间变化的单次最大次数图表，为您提供清晰直观地展示您的进度。此功能可以帮助您保持积极性，并对训练的有效性充满信心。

结论：

531 Workout Log - KeyLifts是一款旨在简化和优化5/3/1程序的应用程序。通过自动计算组数、提供简单的计划和周期创建、提供各种模板和板块计算器以及启用进度跟踪，它消除了力量训练中的猜测，使用户能够专注于自己的目标并随着时间的推移看到切实的进展。升级到专业版以获得更多高级功能和自定义选项。单击此处下载并立即开始创造新的个人记录。

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